마들렌

엥

조리 20분 난이도 EASY 334 kcal

#마들렌 #프랑스 디저트 #홈베이킹

양배추참치

난이도 EASY 302 kcal

#양배추참치 #다이어트요리 #저탄고단요리

솟ㅅㅅ

55 kcal

#한식 #볶음요리 #돼지고기볶음

블루베리 바나나우유

338 kcal

#블루베리우유 #바나나우유 #과일음료

양배추쌈

조리 10분 난이도 EASY 432 kcal

#양배추쌈 #다이어트식단 #건강식

100% 통밀식빵

조리 120분 난이도 HARD 770 kcal

#통밀식빵 #건강빵 #다이어트

참치계란말이

515 kcal

#참치계란말이 #계란요리 #도시락반찬

🥒🦀오이 크래미 마요 샌드위치

난이도 EASY 312 kcal

#샌드위치 #오이샌드위치 #크래미

아보꽁보리파로콩밥

보리40g 파로40g

378 kcal

#영양밥 #아보카도요리 #꽁치레시피

계란국수

755 kcal

#계란국수 #간단한 국수 #달걀요리

스니커즈요거트

난이도 EASY 640 kcal

#스니커즈요거트 #초코요거트 #디저트

샤브샤브

조리 40분 난이도 EASY 305 kcal

#샤브샤브 #일본식요리 #훠궈

계란버섯볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 369 kcal

#계란볶음밥 #버섯요리 #한끼식사

백미2흑미1카무트1의 1/5

196 kcal

#곡물밥 #백미 #흑미

초코바나나 무스

난이도 EASY 98 kcal

#초코바나나 #무스 #디저트

퍼플 청경채 올

134 kcal

#퍼플 청경채 #청경채 요리 #야채볶음

가지닭가슴살덮밥

난이도 NORMAL 327 kcal

#가지덮밥 #닭가슴살요리 #닭가슴살덮밥

숙주나물

95 kcal

#숙주나물 #나물반찬 #한식반찬

발사믹 샐러드

261 kcal

#샐러드 #발사믹 #다이어트

통곡물잡곡밥

7분도현미,귀리,파로,찰흑미,렌틸콩,퀴노아 섞어 만든 잡곡밥

조리 60분 난이도 EASY 347 kcal

#통곡물잡곡밥 #잡곡밥 #건강밥