닭가슴살 양배추 볶음밥

622 kcal

#닭가슴살볶음밥 #양배추볶음밥 #다이어트식단

두부땅콩드레싱

661 kcal

#두부요리 #땅콩드레싱 #채식

닭가슴살 당근 양배추 김치볶음

조리 10분 난이도 EASY 432 kcal

#닭가슴살요리 #저칼로리 #다이어트식단

쉬림프 포테이토 샐러드

763 kcal

#감자샐러드 #새우샐러드 #쉬림프포테이토샐러드

오트밀(20g)계란3찜

난이도 EASY 313 kcal

#오트밀 #계란찜 #단백질요리

간장계란밥(곤약밥)

434 kcal

#간장계란밥 #곤약밥 #저칼로리

샐러드(하몽)2

난이도 EASY 208 kcal

#샐러드 #하몽 #스페인 요리

두부참치계란찜

677 kcal

#두부찜 #참치요리 #계란찜

그릭요거트

295 kcal

#그릭요거트 #요거트 #헬스푸드

오믈렛

243 kcal

#오믈렛 #계란요리 #아침식사

현미완두콩밥

1,942 kcal

#현미밥 #완두콩밥 #건강식

참치강된장

430 kcal

#참치강된장 #강된장 #된장요리

알리오올리오

난이도 EASY 780 kcal

#알리오올리오 #파스타 #이탈리안

샐러리케일주스

조리 5분 난이도 EASY 112 kcal

#샐러리주스 #케일주스 #그린주스

닭가슴살지코바.

420 kcal

#닭가슴살 #지코바 #헬스식

새우 바질 파스타

간단히 해먹는 바질파스타

조리 30분 난이도 EASY 742 kcal

#새우파스타 #바질파스타 #해산물파스타

양배추쌈

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal

#양배추쌈 #건강식 #다이어트

치아씨드푸딩

366 kcal

#치아씨드푸딩 #헬스푸드 #다이어트

간장계란밥

368 kcal

#간장계란밥 #계란요리 #간단요리

두부카레

난이도 EASY 597 kcal

#두부카레 #카레 #두부요리