오이두부비빔밥

266 kcal

#오이두부비빔밥 #두부비빔밥 #오이요리

콩나물 버섯 밥

200 kcal

#콩나물밥 #버섯밥 #한식

오나오

오버나이트 오트밀

난이도 NORMAL 210 kcal

#오나오 #퓨전요리 #간단한요리

연유카라멜

489 kcal

#연유카라멜 #홈메이드 캐러멜 #디저트 레시피

계란볶이

235 kcal

#계란볶이 #계란요리 #초간단요리

치즈와플(챠플)

455 kcal

#치즈와플 #챠플 #간식

두부야채계란전

369 kcal

#두부요리 #야채계란전 #저칼로리

애호박계란전

난이도 EASY 438 kcal

#애호박요리 #계란전 #호박전

다이어트 브라우니

조리 20분 난이도 EASY 288 kcal

#다이어트 브라우니 #저칼로리 디저트 #오트밀 브라우니

피타브레드 샌드위치(사우어크라우트x)

427 kcal

#피타브레드 샌드위치 #중동 음식 #헬시푸드

프로틴 초코빵

211 kcal

#프로틴빵 #단백질빵 #초코빵

우둔살 콩불

295 kcal

#우둔살 #콩불 #우둔 콩불

쿡연주 초콜릿

용기에 랩 깔고 코코아파우더 깔고 생초콜릿 올리고 냉동실 2시간이상 위에 코코아파우더 체쳐서 뿌리고 예쁘게 잘라주기 냉동 보관!

조리 120분 난이도 EASY 137 kcal

#초콜릿 #수제 초콜릿 #견과류 초콜릿

비빔국수 양념장

194 kcal

#비빔국수 #국수양념장 #매운양념장

야채찜

378 kcal

#야채찜 #채식 #저칼로리

애호박 양파 양배추 볶음

193 kcal

#애호박볶음 #양파볶음 #양배추볶음

고추장밥

현미밥

268 kcal

#고추장밥 #한그릇요리 #간단요리

훈제오리볶음(양파,팽이)

조리 5분 난이도 EASY 355 kcal

#훈제오리 #오리볶음 #양파볶음

토마토당근양배추쥬스2

조리 20분 난이도 NORMAL 56 kcal

#토마토주스 #당근주스 #양배추주스

케일주스

93 kcal

#케일주스 #녹즙 #해독주스