방울토마토 달걀 오물렛

토마토, 야채 치즈 들어간 오믈렛

조리 30분 난이도 EASY 612 kcal

#달걀 요리 #오믈렛 #방울토마토

오트밀요거트

난이도 EASY 1,160 kcal

#오트밀 #요거트 #간편식

계란양배추 오꼬노미야끼

채썬 양배추와 양파, 계란을 부친 것

조리 5분 난이도 EASY 211 kcal

#계란요리 #양배추요리 #오꼬노미야끼

단백질바

577 kcal

#단백질바 #다이어트간식 #고단백

초코쨈.

25 kcal

#초코쨈 #초콜릿잼 #초코스프레드

250830난백소보로

620 kcal

#난백 소보로 #소보로 토핑 #계란흰자

참치무침

흠냐링

조리 5분 난이도 EASY 340 kcal

#참치무침 #참치요리 #캔참치

계란밥ㅛ

405 kcal

#계란밥 #간단요리 #초간단

야매 충무김밥

난이도 EASY 153 kcal

#충무김밥 #야매 레시피 #김밥

단호박 깨찰빵

난이도 EASY 152 kcal

#단호박 깨찰빵 #단호박빵 #찰빵

직접만든 간장목살

1,190 kcal

#간장목살 #목살구이 #직접만든

토마토 살사

조리 10분 난이도 EASY 78 kcal

#토마토살사 #살사소스 #멕시코음식

사과 잔디스무디

조리 10분 난이도 NORMAL 123 kcal

#사과스무디 #잔디스무디 #밀싹스무디

마늘빵 소스 (마요+그릭)

19 kcal

#마늘빵 #마늘소스 #그릭요거트

오이 참치덮밥

오이 반개 다지기, 참치 밥, 간장

281 kcal

#오이덮밥 #참치덮밥 #간단요리

우삼겹 덮밥

663 kcal

#우삼겹덮밥 #소고기덮밥 #한그릇요리

소금이의 레시피

아침은 요거트 점심은 바나나먹구 저녁은 안먹는 식단!

난이도 EASY 279 kcal

#소금이의 레시피 #간단요리 #볶음요리

데

3,468 kcal

#데 #나물무침 #봄나물

오이참치비빔밥

307 kcal

#오이참치비빔밥 #참치비빔밥 #간단한비빔밥

깻잎냉두부면ㄱ

376 kcal

#깻잎냉두부면 #두부면요리 #여름메뉴