인스타 양배추 참치 덮밥

조리 30분 난이도 EASY 246 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

황태채 버터볶음

버터에 황태채 볶음

조리 5분 난이도 EASY 198 kcal

#고단백 #저칼로리

들기름곤약면

no가열 들기름3T 진간장1.5T 알룰로스1T 들깨가루1T 식초0.5T

490 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

명란젓계란찜

명란을 넣은 계란찜

조리 10분 난이도 EASY 208 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

양배추소고기볶음

조리 10분 난이도 EASY 478 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

가지덮밥

71 kcal

#비건 #저칼로리

병아리콩밥

조리 60분 난이도 EASY 737 kcal

#비건 #고단백 #저당

로제 양념

145 kcal

#저당 #지중해 식단

깨찰빵

421 kcal

#저당 #저탄수 #비건

요거트 바크

요커트로 만든 바크 디저트. 입터짐 방지에 좋고, 아침으로 한끼 먹기도 간편하다.

조리 5분 난이도 EASY 445 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

아보카도과콰몰리

659 kcal

#비건 #지중해 식단 #저칼로리

계란찜(계란2개, 맛소금 0.5t)

조리 5분 160 kcal

#저칼로리 #고단백

양배추계란말이

난이도 EASY 397 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

버터뺀 방탄코코아2

119 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

양배추계란전

조리 25분 난이도 EASY 169 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

유부초밥

456 kcal

#저칼로리 #비건

풀무원 치킨텐더 또띠아

조리 10분 난이도 EASY 292 kcal

#고단백 #저탄수

선미표 계란말이

361 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

참치상추비빔밥 양념

287 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

양배추 간장 샐러드

난이도 EASY 142 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건