두부카레볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 593 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오이초무침

93 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

계란양배추전

계란양배추당근양파

조리 5분 난이도 EASY 186 kcal

#저탄수 #저칼로리 #고단백

닭가슴살또띠아

529 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

스팸 김치 볶음밥(다이어트)

스팸·김치·콜리플라워·양배추·밥을 볶고 저당 굴소스·혼쯔유로 간하고 계란 스크램블하여 같이 볶고 계란후라이를 올린 저염 김치볶음밥.

조리 20분 난이도 EASY 687 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

저당 딸기 바나나 라떼

조리 5분 난이도 EASY 71 kcal

#저당 #다이어트 #저칼로리

고기야채찜

고기는 입맛대로!

조리 20분 난이도 EASY 573 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

새우미역국

조리 15분 169 kcal

#저칼로리 #고단백

다이어트 에너지바

당알콜(대체당 에리스리톨) 함유

난이도 NORMAL 58 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

소정이표 요거트볼.

조리 5분 난이도 EASY 438 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

오이비빔밥

582 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

늘보리밥ㅛ

10g 기준

519 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

차지키소스

193 kcal

#저칼로리 #지중해 식단 #저당

ㄷㅂㅈㄹ

233 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

아보카도rt

212 kcal

#비건 #저당 #저탄수

오빠닭 볶음밥(청양,오레가노)-기름

조리 10분 655 kcal

#고단백 #저칼로리 #저탄수

양배추케일주스

양배추, 케일, 생수 넣고 갈아 마시기

조리 5분 난이도 EASY 16 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

브로콜리 피자

브로콜리+ 모짜렐라

조리 5분 난이도 EASY 162 kcal

#저탄수 #저칼로리 #비건

양배추대파무침

117 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

햄치즈 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 189 kcal

#고단백 #저당