다이어트 김치제육볶음

고기 미리 해동 시키기! 양배추 또는 김치 추가로 같이 볶아도 맛있음! 카레가루 소량도 한번 넣어보기

조리 15분 난이도 NORMAL 342 kcal

야끼우동

난이도 NORMAL 573 kcal

터키채소볶음

갈아진 터키고기에 냉동채소 넣고 한국식 양념

조리 30분 난이도 EASY 216 kcal

다이어트 제육볶음

고기 미리 해동 시키기!

조리 15분 난이도 NORMAL 355 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

소고기 덮밥

조리 30분 난이도 EASY 486 kcal

#고단백 #저당

돼지고기 김치찌개

중간 중간 물 더 필요하면 추가!

조리 30분 난이도 NORMAL 352 kcal

#고단백 #저당

쑥떡쿠키

조리 120분 난이도 EASY 2,127 kcal

#저당 #비건

닭가슴살양배추볶음밥(흑곤약밥)

난이도 NORMAL 616 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

다이어트 김치제육볶음

고기 미리 해동 시키기! 양배추 또는 김치 추가로 같이 볶아도 맛있음! 카레가루 소량도 한번 넣어보기

조리 15분 난이도 NORMAL 311 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

동남아 스타일 시금치 템페 덮밥

조리 20분 난이도 EASY 484 kcal

#비건 #고단백 #저칼로리

대패목심덮밥

집에 남아있는 야채들을 이용해서 쉽게 해먹을 수 잇는 덮밥 요리 !

조리 15분 난이도 EASY 620 kcal

#고단백 #저탄수

두부 닭가슴살 샐러드

난이도 EASY 516 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

내가 만든 샌드위치

조리 10분 난이도 NORMAL 492 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

미1뇽's p1ck 된.마.파.두.부

조리 30분 난이도 NORMAL 392 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

떡국

물 + 대파 + 떡국떡 + 다진마늘 + 맛소금

조리 10분 난이도 EASY 278 kcal

#저당 #저칼로리

오버나이트오트밀

조리 5분 난이도 EASY 462 kcal

#다이어트 #저당 #비건

제육볶음

고기 미리 해동 시키기! 양배추 또는 김치 추가로 같이 볶아도 맛있음!

조리 15분 난이도 NORMAL 423 kcal

호밀샤워도우샌드위치2

난이도 EASY 330 kcal

#저당 #고단백 #지중해 식단

아몬드파운드

조리 20분 난이도 EASY 367 kcal

#저당 #저탄수 #키토

김치볶음밥🍅

조리 10분 난이도 EASY 380 kcal

#저칼로리 #저당