팽계숙 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 514 kcal

#저칼로리 #고단백 #저탄수

참치양배추계란김밥

조리 15분 난이도 NORMAL 447 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

당근볶음

269 kcal

#저칼로리 #비건

포케

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

닭가슴살포케

385 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

닭가슴살 또띠아

513 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트밀죽

냉털

조리 15분 난이도 EASY 411 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

아보카도 파스타🥑🍝

481 kcal

#비건 #지중해 식단 #저칼로리

다이어트 등촌샤브 양념

고춧가루4 알룰로스0.5 다진마늘2.5 된장0.5 저당고추장1 간장1.5 물500 코인육수2

조리 30분 난이도 EASY 205 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

까망콩콩볼 V2

https://youtu.be/Ga4kmVw8SQw?si=kGS0gPlVCHgnnbaw / 1개에 20g씩 소뷴

조리 30분 난이도 EASY 867 kcal

#다이어트 #비건 #고단백

매운소스

48 kcal

#저당 #비건

양념간장 소스 닭가슴살

426 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

된장술밥

조리 20분 난이도 EASY 781 kcal

#저당 #저칼로리

포케

조리 10분 난이도 EASY 625 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저당

내만죽

900 kcal

#저탄수 #고단백 #다이어트

두부면알리오올리오

317 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

다이어트 엽떡

조리 20분 난이도 EASY 642 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

위트빅스 커피 프라페

조리 5분 난이도 EASY 315 kcal

#저당 #저칼로리

두부닭가슴살롤

1,248 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

감바스

조리 20분 난이도 NORMAL 1,276 kcal

#저탄수 #지중해 식단 #고단백