양배추 팽이버섯 당근 두부 볶음

난이도 EASY 394 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

두부참치양배추오이비빔

난이도 EASY 327 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

블루베리 사과 쉐이크

난이도 EASY 294 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

대패삼겹배추만두

438 kcal

#저탄수 #고단백

디톡스스무디

조리 20분 난이도 EASY 117 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

초코오나오

347 kcal

#저당 #저칼로리

5/3계란크라비아샐러드

삶은계란크라비아오이레몬즙

조리 20분 난이도 EASY 536 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

3/6 양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 303 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

키토김밥

난이도 EASY 218 kcal

#다이어트 #저탄수 #키토

구운계란 버섯 당근 카레

569 kcal

#저탄수 #고단백

단백질쉐이크 오나오 초코 딸기

난이도 EASY 480 kcal

#고단백 #저당 #다이어트

명란계란찜

105 kcal

매콤비빔면

조리 15분 난이도 EASY 216 kcal

실곤약 앞다리살 정식

267 kcal

크림치즈추가샌

조리 5분 난이도 EASY 258 kcal

#저당 #고단백

감자스프

326 kcal

#저칼로리 #비건

불닭가슴살계란볶음

307 kcal

#고단백 #다이어트 #저탄수

선드라이드 토마토 파스트라미 샌드위치

난이도 NORMAL 657 kcal

#저당 #고단백 #지중해 식단

야채찜

no 달걀

189 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

오트밀 말차콩볼

(오븐예열 180도 5분) 재료 다 섞고 예열 된 오븐에 180도에서 12-13분 굽기

조리 20분 난이도 EASY 497 kcal

#비건 #고단백 #저당