토마토계란파스타

조리 10분 난이도 NORMAL 849 kcal

#저당 #지중해 식단

블루베리바나나쥬스

조리 5분 234 kcal

#비건 #저칼로리

오이김밥(참치)

조리 10분 난이도 NORMAL 679 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

채소계란볶음밥

난이도 EASY 459 kcal

#저칼로리 #고단백 #저당

애호박새우전

223 kcal

#고단백 #저칼로리

요거트 베이크

조리 20분 난이도 EASY 247 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

저탄수 글루텐식빵

완성: 약 280g

조리 90분 난이도 EASY 743 kcal

#저탄수 #키토 #고단백

김볶밥

940 kcal

#저칼로리 #저당

대패새우카레

조리 15분 난이도 NORMAL 463 kcal

#고단백 #저탄수

제로어묵볶이

티스푼기준) 저당고추장 1 ,고춧가루2, 카레가루 1.5, 치킨스톡 1, 스테비아2, 물200ml / 음식완료 후 후추톡톡 알롤루스한

조리 10분 난이도 EASY 589 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

포토푀

조리 30분 난이도 EASY 605 kcal

#저당 #지중해 식단 #저칼로리

순두부쑥떡

405 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

버섯라조육

버섯과 돼지고기 뒷다리살을 넣어 라조소스로 볶음

조리 10분 난이도 EASY 322 kcal

#고단백 #저탄수

훈제오리 야채찜

조리 5분 난이도 EASY 536 kcal

#고단백 #저탄수

대패새우카레

조리 15분 난이도 NORMAL 489 kcal

크래미 두부유부초밥

조리 15분 난이도 EASY 404 kcal

#저칼로리 #고단백 #저탄수

바질오트밀리조또(새우)ㅎ

오트밀 30g, 새우 100g, 버섯, 바질페스토 1숟갈, 치킨스톡 반숟갈

조리 15분 난이도 EASY 500 kcal

양배추 비빔밥

460 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저당

양배추김밥

95 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

아이스밤호박요거트 10/21

195 kcal

#저칼로리 #저당