바나나 초코 프로틴 쿠키

조리 30분 난이도 EASY 953 kcal

#바나나프로틴쿠키 #단백질쿠키 #헬스간식

닭가슴살 열무 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 455 kcal

#닭가슴살 #열무 #볶음밥

두부면 들기름 막국수

267 kcal

#두부면 #저탄수화물 #다이어트

고추장애호박두부소고기짜글이

조리 20분 난이도 EASY 504 kcal

#고추장짜글이 #애호박요리 #두부요리

오이크래미김밥

난이도 NORMAL 279 kcal

#김밥 #오이크래미김밥 #크래미요리

해보자쿡-등촌

조리 20분 난이도 NORMAL 688 kcal

#해보자쿡 #등촌 #배추전골

오트밀빵(아오리사과)

조리 20분 난이도 EASY 909 kcal

#오트밀빵 #오트밀브레드 #아오리사과빵

김치날치알밥

521 kcal

#김치날치알밥 #날치알덮밥 #김치볶음밥

4

1,070 kcal

#감자채볶음 #간단요리 #반찬

두부스테이크

조리 15분 난이도 EASY 527 kcal

#두부스테이크 #두부요리 #저칼로리

도넛

조리 40분 난이도 EASY 730 kcal

#도넛 #도넛 레시피 #초간단 도넛

오리엔탈드레싱

648 kcal

#오리엔탈드레싱 #샐러드드레싱 #한식드레싱

저지방크림치즈 그릭요거트 치즈케이크

저지방 크림치즈와 그릭요거트로 만든 치즈케이크 (에프 레시피)

조리 50분 난이도 EASY 1,295 kcal

#치즈케이크 #저지방 #크림치즈

두부그라탕

조리 10분 485 kcal

#두부요리 #그라탕 #오븐요리

명란카레볶음 (참치없음)

198 kcal

#명란요리 #카레볶음 #명란볶음

유주얌 쫀득쿠키(아몬드180)

잼,차전자피없고 코코아가루 넣음

조리 30분 난이도 EASY 1,247 kcal

#유자쿠키 #아몬드쿠키 #쫀득쿠키

당근라페 샌드위치

조리 30분 난이도 NORMAL 500 kcal

#당근라페샌드위치 #프렌치샐러드 #채소샌드위치

다이어트 레몬 케이크

601 kcal

#다이어트 #저칼로리 #레몬케이크

닭가슴살계란볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 476 kcal

#닭가슴살볶음밥 #계란볶음밥 #다이어트식단

해장 파스타

조리 25분 난이도 EASY 902 kcal

#해장파스타 #한국식파스타 #해장음식