양배추참치볶음밥밥

330 kcal

#양배추볶음밥 #참치요리 #간단한한끼

샐러드1/6

247 kcal

#샐러드 #다이어트 #저칼로리

새송이양배추들기름파스타

난이도 NORMAL 448 kcal

#들기름파스타 #새송이버섯 #양배추요리

닭가슴살 데리야끼 치즈 찜닭

2785원

조리 5분 난이도 EASY 265 kcal

#찜닭 #닭가슴살요리 #데리야끼치킨

두부양파그라탕(닭가슴살)

전자렌지에 돌려먹어

조리 50분 난이도 EASY 478 kcal

#두부그라탕 #닭가슴살요리 #저탄고단

차돌쌀국수

조리 20분 643 kcal

#차돌박이 #쌀국수 #베트남 음식

양배추계란볶음밥

266 kcal

#양배추볶음밥 #계란볶음밥 #간단요리

오트밀깜빠뉴

난이도 EASY 599 kcal

#오트밀깜빠뉴 #깜빠뉴 #오트밀빵

마데치즈치킨랩

조리 30분 난이도 EASY 411 kcal

#치킨랩 #치즈랩 #마데치즈치킨랩

단백질수프 11/09

조리 120분 난이도 HARD 3,634 kcal

#단백질수프 #닭가슴살요리 #건강식

두쫀쿠

조리 40분 난이도 HARD 3,396 kcal

#두부요리 #떡요리 #쿠키활용

팬케이크45.

574 kcal

#팬케이크 #아침식사 #브런치

프로틴초코쿠키

조리 40분 난이도 EASY 757 kcal

#프로틴쿠키 #초코쿠키 #고단백디저트

미역국

125 kcal

#미역국 #생일국 #소고기미역국

두부파스타

467 kcal

#두부파스타 #저탄수화물 #건강식

파인애플케일양배추 주스

172 kcal

#파인애플주스 #케일주스 #양배추주스

간장소스

171 kcal

#간장소스 #함박스테이크소스 #소고기소스

돼지고기마늘쫑볶음

조리 20분 난이도 EASY 643 kcal

#돼지고기볶음 #마늘쫑요리 #간단반찬

두부그라탕

조리 5분 난이도 EASY 414 kcal

#두부그라탕 #두부요리 #그라탕

바나나 오트밀 쿠키

1,664 kcal

#바나나쿠키 #오트밀쿠키 #식이섬유간식