닭가슴살 닭죽

조리 25분 난이도 NORMAL 1,166 kcal

#닭가슴살죽 #닭죽 #죽 레시피

다이어트 볶음밥임

441 kcal

#다이어트요리 #저칼로리 #건강식

닭가슴살 김밥

조리 15분 난이도 EASY 406 kcal

#닭가슴살 #김밥 #다이어트

오이 두부달걀볶음

조리 20분 난이도 EASY 142 kcal

#오이볶음 #두부요리 #달걀반찬

양배추 참치 덮밥

조리 10분 난이도 EASY 692 kcal

#양배추요리 #참치레시피 #덮밥

케일양배추블루베리주스

주스

조리 10분 난이도 EASY 172 kcal

#케일주스 #양배추주스 #블루베리주스

양배추카레

조리 30분 난이도 EASY 345 kcal

#양배추카레 #채소카레 #저탄수화물

사과 양배추 샐러드

조리 15분 난이도 EASY 155 kcal

#사과샐러드 #양배추샐러드 #과일샐러드

치즈빵

전자레인지로 만드는 치즈빵

조리 10분 난이도 EASY 164 kcal

#치즈빵 #홈베이킹 #베이커리

ㅇ

조리 20분 327 kcal

#오이무침 #오이요리 #간단반찬

단호박빵

조리 5분 난이도 NORMAL 177 kcal

#단호박빵 #단호박 #홈베이킹

닭가슴살 간장 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 187 kcal

#닭가슴살 #간장덮밥 #닭가슴살요리

오트밀미역죽

조리 20분 난이도 EASY 153 kcal

#오트밀미역죽 #죽요리 #다이어트식단

양배추참치볶음밥

양배추등 갖는 야채넣고 참치넣고 계란넣고 볶아볶아

조리 15분 난이도 EASY 434 kcal

#양배추참치볶음밥 #참치볶음밥 #양배추요리

카레볶음밥

218 kcal

#카레볶음밥 #카레요리 #볶음밥

초코퍼지바

조리 10분 난이도 EASY 374 kcal

#초코퍼지바 #초콜릿디저트 #홈베이킹

참치마요

조리 10분 난이도 EASY 495 kcal

#참치마요덮밥 #간단요리 #혼밥

그린스무디볼

난이도 EASY 392 kcal

#스무디볼 #그린스무디 #비건

부추참치 비빔밥

602 kcal

#부추참치비빔밥 #간단한비빔밥 #한그릇요리

그린스무디1

난이도 EASY 125 kcal

#그린스무디 #건강음료 #디톡스