당근토마토쥬스

304 kcal

#당근토마토주스 #건강주스 #당근주스

팥 앙금

132 kcal

#팥앙금 #통팥 #한식디저트

양참덮(라이트참치1캔)

조리 10분 난이도 EASY 429 kcal

#참치덮밥 #간편요리 #양파참치

서늘 할 땐 토마토 스튜

조리 10분 난이도 EASY 638 kcal

#토마토스튜 #스튜요리 #따뜻한요리

오이 참치 비빔밥

443 kcal

#비빔밥 #오이비빔밥 #참치비빔밥

바나나프로틴

684 kcal

#바나나프로틴 #프로틴쉐이크 #단백질음료

전자렌지_얼그레이_빵

조리 15분 난이도 EASY 1,137 kcal

#전자렌지 베이킹 #얼그레이 빵 #간단한 빵

치케 2:1:1

1,158 kcal

#치케 #닭고기요리 #케첩요리

저당 콩가루 통밀쿠키

난이도 EASY 2,586 kcal

#저당쿠키 #콩가루쿠키 #통밀베이킹

과채주스

조리 5분 난이도 EASY 259 kcal

#과채주스 #과일주스 #채소주스

꽁치김치찌개

조리 40분 난이도 EASY 574 kcal

#꽁치김치찌개 #김치찌개 #통조림꽁치

마늘바질페스토오일파스타

난이도 EASY 1,509 kcal

#페스토파스타 #바질파스타 #마늘파스타

저당 파로 귀리 곤약밥.

난이도 NORMAL 667 kcal

#저당식단 #다이어트 #곤약밥

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 550 kcal

#양배추참치덮밥 #참치요리 #간단덮밥

닭가슴살 계란볶음밥

조리 20분 난이도 NORMAL 544 kcal

#닭가슴살 #계란볶음밥 #다이어트식단

스팸현미볶음밥

475 kcal

#스팸볶음밥 #현미밥 #한그릇요리

키토 씨앗강정

4,520 kcal

#키토강정 #씨앗강정 #저탄수화물간식

팽이버섯계란말이

조리 10분 난이도 EASY 286 kcal

#팽이버섯 #계란말이 #간단요리

마늘 치즈빵

566 kcal

#마늘치즈빵 #마늘빵 #치즈빵

초코빵

조리 15분 난이도 EASY 395 kcal

#초코빵 #빵레시피 #초콜릿디저트