오트밀만 그래놀라 (자도르님 레시피)

조리 40분 난이도 EASY 3,939 kcal

#그래놀라 #오트밀 #시리얼

요거트 아이스박스

507 kcal

#요거트 아이스박스 #요거트 케이크 #노오븐 디저트

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 537 kcal

#양배추덮밥 #참치레시피 #간단요리

땅콩빵

조리 5분 719 kcal

#땅콩빵 #길거리음식 #분식

닭가슴살 가지볶음

224 kcal

#닭가슴살요리 #가지요리 #다이어트음식

단호박스프

단호박 우유

조리 15분 난이도 EASY 381 kcal

#단호박스프 #호박요리 #스프

매콤명란

조리 5분 난이도 EASY 232 kcal

#매콤명란 #명란요리 #밥반찬

슈크림블루베리빵

336 kcal

#슈크림빵 #블루베리빵 #베이커리

양배추참치덮밥

조리 5분 난이도 EASY 497 kcal

#양배추참치덮밥 #참치요리 #양배추요리

닭가슴살 볶음밥2

닭가슴살 볶음밥인데 고깃집 볶음밥 느낌. 🍗🍚

591 kcal

#닭가슴살 #볶음밥 #저칼로리

스콘2

2,211 kcal

#스콘 #베이킹 #영국 디저트

계란흰자볶음

조리 5분 142 kcal

#계란흰자볶음 #저칼로리 #다이어트

비빔밥 나물

118 kcal

#비빔밥나물 #나물무침 #한식반찬

초코디저트

272 kcal

#초코디저트 #초콜릿케이크 #홈베이킹

닭가슴살 샐러드

난이도 EASY 259 kcal

#닭가슴살 #샐러드 #다이어트

🥗 미역초무침

50g씩 먹기

62 kcal

#미역초무침 #미역요리 #초무침

배추두부달걀전

배추 절이고 삶은두부 으깨서 달걀넣고 부치기

조리 20분 난이도 EASY 870 kcal

#배추요리 #두부요리 #달걀요리

양배추팽이버섯콩나물볶음

조리 30분 난이도 EASY 364 kcal

#채소볶음 #저칼로리 #다이어트요리

방울토마토 계란 볶음

조리 15분 난이도 EASY 294 kcal

#방울토마토계란볶음 #간단요리 #토마토요리

병아리콩 스낵

조리 60분 난이도 EASY 611 kcal

#병아리콩스낵 #헬스간식 #고단백요리