들깨요거트소스

조리 5분 난이도 EASY 116 kcal

#들깨요거트소스 #요거트소스 #건강소스

곤약잡곡밥

조리 45분 난이도 EASY 954 kcal

#곤약밥 #저칼로리 밥 #다이어트 식단

다이어트 파스타

653 kcal

#다이어트 #저칼로리 #곤약면

생크림 아이스크림 파르페

조리 15분 난이도 NORMAL 276 kcal

#생크림 아이스크림 파르페 #파르페 레시피 #디저트

토마토달걀닭가슴살볶음

조리 5분 난이도 NORMAL 275 kcal

#토마토달걀볶음 #닭가슴살요리 #저탄수요리

치아씨드 푸딩 (곡물)

아몬드 브리즈 100ml = 100g

조리 10분 난이도 EASY 125 kcal

#치아씨드 #푸딩 #곡물푸딩

오터 생딸기라떼 오나오

249 kcal

#생딸기라떼 #딸기음료 #오나오

오나오 치아씨드 알룰로스 2

312 kcal

#치아씨드 #알룰로스 #저칼로리

참치미역 오트밀죽

난이도 EASY 600 kcal

#참치미역죽 #오트밀죽 #다이어트식

오나오베이스

조리 5분 난이도 EASY 191 kcal

#오나오베이스 #오나오베이스요리 #비건요리

땅콩버터빵

전자렌지2분

조리 5분 난이도 EASY 330 kcal

#땅콩버터 #땅콩버터샌드위치 #간식

라면

라면 후

조리 10분 난이도 EASY 439 kcal

#라면 #인스턴트라면 #간편식

계란마요네즈

606 kcal

#계란마요네즈 #계란요리 #마요네즈요리

매콤 덮밥 양념

밥/소면 + 고기류(대체가능) + 양념

조리 20분 난이도 NORMAL 180 kcal

#매콤덮밥 #덮밥소스 #매콤소스

프로틴파운드

1,232 kcal

#프로틴파운드 #고단백베이킹 #단백질빵

양배추 라페

347 kcal

#양배추라페 #양배추샐러드 #프랑스요리

초코 바나나 오버나이트 오트밀

난이도 EASY 333 kcal

#오버나이트오트밀 #초코바나나 #다이어트식단

애피샌

431 kcal

#애피샌 #간단요리 #볶음요리

오트밀 미역 참치죽

오트밀5숟갈+미역+참치

조리 5분 난이도 EASY 537 kcal

#오트밀죽 #미역요리 #참치요리

두부깻잎밥

파로20g 서리태30g 두부 300g

377 kcal

#두부밥 #깻잎요리 #두부요리