포두부 라자냐

토마토 소스 150g과 다진 소고기 50g을 함께 볶아 소스를 만든다.포두부를 맨 아래에 깔고 만든 소스를 적당히 올린 후 치즈를 뿌린다.반복3

조리 30분 난이도 EASY 652 kcal

#포두부 #라자냐 #저탄수화물

🥣오나오(우유+요거트)

조리 5분 난이도 EASY 294 kcal

#우유요거트 #오나오 #건강간식

깻잎냉두유면ㄱ

270 kcal

#깻잎 #냉두유면 #두유국수

바치케

400 kcal

#바치케 #명란요리 #일본요리

콩물오트밀

264 kcal

#콩물오트밀 #오트밀요리 #비건요리

키토 파베 초콜릿

그냥 간식으로 주워먹어도 맛있지만 그릭볼에 올려 먹는거 추천👍

조리 10분 난이도 EASY 349 kcal

#키토 #저탄수 #저당

얼그레이 스콘 ✨

568 kcal

#얼그레이스콘 #티푸드 #베이킹

초코생크림케이크

1,775 kcal

#초코생크림케이크 #케이크 #초코케이크

닭가슴살 덮밥 매콤 버전

조리 15분 난이도 NORMAL 699 kcal

#닭가슴살 #덮밥 #매콤

오븐 스파게티

조리 60분 난이도 EASY 1,149 kcal

#오븐스파게티 #스파게티 #파스타

무화과 크림치즈 스콘

1,350 kcal

#무화과스콘 #크림치즈스콘 #홈베이킹

아몬드가루 초코스콘

밀가루가 들어가지 않는 스콘

조리 40분 난이도 EASY 1,953 kcal

#초코스콘 #아몬드가루디저트 #글루텐프리

마녀스프10ㅂ

3,072 kcal

#마녀스프 #다이어트스프 #해독스프

해물 파스타

난이도 HARD 820 kcal

#해물파스타 #씨푸드파스타 #토마토파스타

마녀스프[240203]

80 kcal

#마녀스프 #다이어트스프 #해독스프

마파두부

2,457 kcal

#마파두부 #중식 #두부요리

먐 - 김치청국장찌개

청국장100, 된장1, 김치150, 두부1, 양파반, 느타리50, 애호박1/3, 무100, 마늘1, 참치액1/2, 대파, 팽이1/2, 물600

696 kcal

#김치청국장찌개 #된장찌개 #찌개요리

들깨닭안심리조또ㅣ

700 kcal

#들깨리조또 #닭안심요리 #한식리조또

견과류 통밀빵🥖🥜

1,011 kcal

한입스콘 ㄷ

1,179 kcal