소고기 스튜

833 kcal

#고단백 #지중해 식단

채소 거의없는 마라탕

난이도 EASY 3,165 kcal

#고단백 #저탄수

마녀스프

2,430 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

마녀

241 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

열무비빔국수

양파오이절임(식초소금알룰로스) 고춧가루2 알룰로스2 2배식초2 간장1 다진마늘 저당케찹1 저당고추장진짜조금 후추 깨 참기름 조미김 열무

난이도 EASY 436 kcal

#저칼로리 #비건

다이어트 치즈치밥

조리 15분 난이도 NORMAL 440 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

티라미수 케이크

바닐라 익스트렉 4g 그릭요거트만 빼고 나중에 위에 크림처럼 바르는듯

조리 35분 1,041 kcal

#저속노화

신전김밥

난이도 HARD 797 kcal

#저당 #저칼로리

다이어트 순두부쫄면

단백질 부족하면 마지막에 계란+치즈 추가!

조리 20분 난이도 NORMAL 421 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

연어새우튀김후토마끼

540 kcal

#고단백

키토코코넛카레짱

조리 15분 난이도 NORMAL 844 kcal

#저당 #고단백 #키토

마녀스프 (0627)

2,335 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

마라탕

1,040 kcal

#고단백 #저탄수

마녀스프

3,662 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

식사용 견과류 통밀빵🥖

977 kcal

#저당 #저탄수 #비건

마녀스프

3,323 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

s칠리치킨속

401 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

해물 부추전

459 kcal

#저칼로리 #고단백

샐러드파스타

난이도 NORMAL 526 kcal

#다이어트 #저칼로리 #지중해 식단

쿠키9

3,429 kcal

#저당 #저탄수 #키토