망고 휘낭시에

352 kcal

#망고 #휘낭시에 #프랑스식디저트

포케

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal

#포케 #하와이안음식 #해산물덮밥

마녀스프

대용량 / 250g×5끼 분량

조리 50분 난이도 EASY 600 kcal

#마녀스프 #저칼로리 #다이어트

계란샌드위치

411 kcal

#계란샌드위치 #달걀샌드위치 #에그샌드위치

바질 페스토 야채 오븐 구이

난이도 EASY 1,020 kcal

#바질페스토 #야채오븐구이 #채소요리

두부명란젓국

조리 20분 난이도 NORMAL 586 kcal

#두부국 #명란젓국 #간단한국

망고 치케쿠키

조리 40분 난이도 EASY 949 kcal

#망고 쿠키 #치즈 쿠키 #치케쿠키

프로틴ㅡ미숫가루

856 kcal

#프로틴음료 #미숫가루 #단백질쉐이크

생크림 에그타르트

조리 60분 난이도 NORMAL 1,543 kcal

#에그타르트 #생크림에그타르트 #디저트

새우돼지고기샐러리볶음

조리 20분 난이도 EASY 719 kcal

#새우요리 #돼지고기요리 #샐러리볶음

토마토스튜(마녀스프)

그냥 다 넣고 끓이기

조리 60분 난이도 EASY 965 kcal

#마녀스프 #토마토스튜 #저칼로리요리

💚다이어트 녹차 케이크🍵🍰

439 kcal

#녹차케이크 #다이어트디저트 #저칼로리베이킹

야채찜 표고버섯 추가버전

소스X

조리 20분 난이도 NORMAL 1,345 kcal

#야채찜 #표고버섯요리 #찜요리

닭가슴살 크림 (베이스)

난이도 NORMAL 231 kcal

#닭가슴살 #크림소스 #저지방요리

새우카레

조리 25분 난이도 EASY 505 kcal

#새우카레 #카레 #해산물카레

홈베이킹 통밀빵

까망레시피 밥스레드밀 대신 해표 통밀가루, 물 50ml로 줄이기

2,825 kcal

#통밀빵 #홈베이킹 #빵만들기

비빔계란덮밥

435 kcal

#계란덮밥 #비빔밥 #한끼식사

토마토야채슾

조리 30분 난이도 EASY 673 kcal

#토마토수프 #야채수프 #건강식

양배추계란참치

730 kcal

#양배추요리 #계란요리 #참치요리

치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 502 kcal

#치킨마요 #덮밥 #간단요리