말차버터바

버터100g,아몬드가루60g,계란1,스테비아(약60g),바닐라익스트랙4-5방울

난이도 NORMAL 1,325 kcal

#말차버터바 #버터바 #녹차디저트

노브랜드 수제 참치마요 삼각김밥

조리 10분 난이도 EASY 681 kcal

#삼각김밥 #참치마요 #편의점

닭가슴살 김밥130(66)

조리 15분 난이도 EASY 484 kcal

#닭가슴살김밥 #저지방김밥 #다이어트음식

오트밀 쿠키

난이도 EASY 469 kcal

#오트밀쿠키 #쿠키 #다이어트간식

양배추 김밥

조리 15분 난이도 EASY 526 kcal

#양배추김밥 #다이어트김밥 #야채김밥

양배추숙주볶음

조리 10분 난이도 NORMAL 227 kcal

#양배추숙주볶음 #채소볶음 #스피드요리

초코그래놀라(대용량ver.)

✅기본ver. (오트밀 30g, 무가당 카카오 파우더 10g, 소금 한꼬집, 알룰로스 40g, 견과류)->전자레인지 30~1분씩 끊어서 돌리기

조리 30분 난이도 NORMAL 2,222 kcal

#초코그래놀라 #그래놀라 #대용량

양배추피자

413 kcal

#양배추피자 #저탄수화물 #다이어트식

풍미새우2

난이도 NORMAL 365 kcal

#새우요리 #풍미새우 #마늘새우

샐러두

351 kcal

#샐러두 #샐러드 #저칼로리

포케

507 kcal

#포케 #하와이안푸드 #참치포케

아침 볶음밥3

난이도 EASY 672 kcal

#볶음밥 #아침식사 #간단요리

묵은지 참치 김밥

조리 15분 난이도 EASY 477 kcal

#묵은지김밥 #참치김밥 #김밥레시피

황바치케

414 kcal

#황바치케 #황태국 #해장국

두부그라탕

조리 5분 난이도 EASY 675 kcal

#두부그라탕 #두부요리 #그라탕

야채 청경채 두부면

167 kcal

#청경채 #두부면 #야채볶음

두부계란 치즈탕

난이도 EASY 880 kcal

#두부계란탕 #치즈요리 #두부요리

크림오브라이스 식단(2)

다이어트아침밥

424 kcal

#크림오브라이스 #쌀죽 #다이어트식단

프로틴 오나오

오트밀 단백질 쉐이크 치아씨드 그릭요거트

조리 5분 난이도 EASY 213 kcal

#고단백 #다이어트식단 #헬스

다이어트 고구마빵1

체지방 5% 만들어준, 다이어트할 때 먹어도 되는 고구마빵!

난이도 EASY 380 kcal

#다이어트 #고구마빵 #저칼로리