단백질빵 1101

295 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

포케

조리 10분 난이도 EASY 511 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

참치또띠아

189 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

연어 포케

조리 10분 난이도 EASY 447 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

닭똥집 치킨볶음

조리 30분 난이도 EASY 1,467 kcal

#고단백 #저칼로리 #저탄수

포케

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

#고단백 #저당 #지중해 식단

시즈닝 안심 볶음

파프리카파우더 1스푼, 혼다시 0.5스푼, 소금간

811 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

토마토모짜샐러드(발사믹)

조리 10분 난이도 EASY 219 kcal

#저칼로리 #지중해 식단 #저속노화

팥죽

382 kcal

#비건 #저지방

스팸계란주먹밥

밥에다가 스팸, 계란 볶아서 넣고 청양고추 쫑쫑 썰어넣고 시오콘부 넣어서 만든 주먹밥

조리 30분 난이도 EASY 795 kcal

#고단백 #저탄수

제니쿠키

3,194 kcal

#저당

알리오올리오

364 kcal

#저당 #지중해 식단

계란 양배추

715 kcal

#저칼로리 #고단백

다이어트 티라미수

조리 30분 난이도 EASY 285 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

소고기마요

조리 10분 난이도 EASY 478 kcal

#고단백 #저당

버섯함박스테이크

2,602 kcal

#고단백 #저탄수

닭가슴살 마녀스프

조리 60분 1,953 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오뎅오이김밥

조리 5분 난이도 EASY 309 kcal

#저당 #저칼로리

🥩소고기채소찜

조리 12분 난이도 EASY 481 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

양배추볶음 월남쌈

양배추 계란 두부 볶아서 월남쌈에 상추랑 같이 넣고 감싸기 + 푸룬 건자두 잘라서 넣기

884 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건