바이탈뷰티 메타그린 효능, 부작용, 실제 후기, 성분, 복용법 (2024)

Name: 메타그린
Brand: 바이탈뷰티
Rating: 4.59 (22 reviews)

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화

체지방 감소

보조 기능

지방 대사 촉진

콜레스테롤 흡수 억제

메타그린의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 체지방 감소이에요. 이외에도 지방 대사 촉진, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

오전중, 식후 3정

하루에 1회, 1회당 3정씩 드세요

부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요

녹차추출물(카테킨) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!

최적

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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.

진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!

01.

체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

02.

장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

03.

체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

04.

함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

05.

체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

Q&A

관련 질문

전문가가 직접 답해드려요!

Q. 기름진 음식을 먹었거나 조금 과식 했을때만 복용하는데 괜찮나요? 기름진 음식을 먹었거나 조금 과식 했을때만 복용하는데 괜찮나요?

제품 리뷰

4.59

5점

4점

3점

2점

1점

효과

붓기 개선 18%

체중 감소 13%

얼굴색 좋아짐 13%

부작용

불면 9%

어지러움 4%

소화불량 4%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 59%

알약크기 보통 50%

무미/무취 59%

메타그린에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'메타그린'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(18%), 체중 감소(13%), 얼굴색 좋아짐(13%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '메타그린'의 부작용으로는 불면(9%), 어지러움(4%), 소화불량(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(59%), 알약크기 보통(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 22개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

붓기 개선 체중 감소 얼굴색 좋아짐 변비 개선 두통 완화 식욕 감소 체지방 감소 불면 피부결 개선 어지러움 수면질 개선 콜레스테롤 수치 개선 소화불량

모두 보기

성** 20대 / 여

2022/08/03

섭취: 1년 이상

Good
다이어트할때 좋아요. 그리고 식이 신경못쓸때 혹은 과식했을때 먹고있어요. 특히 고기먹고나서 섭취하면 다음날 기름변 나옵니다. 3개씩 포장되어있고 알약크기는 작고 코팅되어있어서 무미무취에요. 전 개별포장은 선호하진않는데 이거는 꼭 망한 식사 후에 바로 챙겨먹는편이라 개별포장이 편하네요
Bad
없어요. 효과도 좋은것같고 부작용은 있다고는 들었는데, 카테킨 권장복용량에 맞춰나온거라 잘 지키면 문제없을거라고 생각합니다.

효과

변비 개선
김** 20대 / 여

2022/06/02

섭취: 1년 이상

Good
매일 먹진 않고 과식하거나 탄수화물을 많이 섭취했을때 먹는데 직접 느끼는 효과는 없지만 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 것 같아서 챙겨먹어요 개별포장되어있고 3알씩 먹는건데 크기가 작아서 먹기 부담없어요
Bad
아쉬운 점은 체지방 감소에는 효과가 없어요 다이어트 효과를 바라고 사시는 분들에게는 비추합니다
이** 30대 / 여

2022/06/20

섭취: 3개월 이상

Good
다이어트중이라 친구가 추천해줘서 구매했어요 많이 먹는날이나 회식날엔 먹고나면 탄수화물 분해작용때문인지 몸무게가 안늘어나서 보조용으로 섭취중입니다
Bad
가격이 좀 부담스럽고 살이 엄청 잘 빠지는건 아니에요 기대안하고 사는게 좋은거같아요

효과

붓기 개선

얼굴색 좋아짐
델** 30대 / 여

2022/06/16

섭취: 1년 이상

Good
탄수화물 섭취가 많을때 기름진 음식을 먹는 중간에 먹기전에 바로 섭취해 주었어요. 탄수화물이 몸에 흡수 되는걸 어느정도 방어해 주어서 꾸준히 섭취했을때 다이어트 효과가 있었어요.
Bad
가격이 좀 비싸다는 점이 아쉽네요

효과

체중 감소

체지방 감소
해** 30대 / 여

2022/06/03

섭취: 1년 이상

Good
이게 체지방 계산은 솔직히 잘 모르겠는데 콜레스테롤은 좀 도움이 됐어요 그리고 편하게 휴대할 수 있게 생겨서 좋았어요 그래서 빼먹지 않고 밖에 나갈 때도 챙겨 먹을 수 있어요
Bad
가격이 조금만 저렴하면 좋겠어요

효과

콜레스테롤 수치 개선

부작용

불면
하** 30대 / 여

2022/06/03

섭취: 3개월 이상

Good
광고효과로 구입하긴했는데 뭔가 많이 먹었을때 이제품 먹으면 괜히 살빠지는느낌식후 필수템이에요 속이더부룩하지않고편해요
Bad
이제품에 카테킨성분이 들어있어서 잠자기 바로 직전에는 섭취안하는게 좋더라고요

효과

수면질 개선
둥** 40대 / 여

2022/06/05

섭취: 1년 이상

Good
먹고 바로 효과를 본후 계속 이용하는 제품입니다~ 점심 식사후 먹으니 더 효과가 있는거 같아요~~ 꾸준히 먹으면 너무 좋아요
Bad
가끔 더 빠르게 반응이 올때 당황됩니다

효과

피부결 개선

얼굴색 좋아짐
효** 10대 / 여

2023/01/30

섭취: 1년 이상

Good
확실히 먹고난후 변보는게 효과적이고 편해진거 같아요 ! 그리고 다음날 체중변화도 많아야 1~2kg 정도 쪄있다거나 아니면 그랴도 유지되는거 같아요 사람들마다 다르겠지만 저는 좋은거 같아요 !!
Bad
안 좋은점을 구지 뽑자면 알약 못드시는 분들은 3알을 한번에 섭취해야 하는게 거부감이 들거나 어려우실수 있을거 같아요 ..

효과

체지방 감소
짱** 30대 / 여

2022/06/03

섭취: 6개월 이상

Good
폭식하거나 야식 후에 복용해 보았는데 살이 그나마 덜 찌는 현상을 보여 꾸준히 먹먹기 시작했다
Bad
체감상 살이 많이 빠지는 효과는 볼 수 없었다
서** 40대 / 여

2022/06/17

섭취: 6개월 이상

Good
과식하거나 기름진음식 먹기전에 항상 먹어요 체지방이 분해되는거같고 변비가 없어졌어요
Bad
살이 찌진않았지만 빠지지도 않았어요 그냥 유지용같아요

효과

붓기 개선

얼굴색 좋아짐