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버닝올로지 디데이의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 체지방 감소이에요. 이외에도 지방 대사 촉진, 탄수화물-지방 전환 억제, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1팩
하루에 1회, 1회당 1팩씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
2개
돌외잎주정추출분말(액티포닌®)(기능성원료인정제2013-8호), 식물혼합추출물분말
일본산
없음
'버닝올로지 디데이'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 돌외잎주정추출분말(액티포닌®)(기능성원료인정제2013-8호), 식물혼합추출물분말 2개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'버닝올로지 디데이'에는 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 돌외잎주정추출분말(액티포닌®)(기능성원료인정제2013-8호), 식물혼합추출물분말 2개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
3.78
효과
붓기 개선
30%
식욕 감소
23%
체지방 감소
23%
부작용
불면
9%
설사
3%
가스 참
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
57%
무미/무취
68%
버닝올로지 디데이에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'버닝올로지 디데이'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(30%), 식욕 감소(23%), 체지방 감소(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '버닝올로지 디데이'의 부작용으로는 불면(9%), 설사(3%), 가스 참(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(68%), 알약크기 보통(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 76개
-
킴**
30대 / 여
2023/09/27Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이것 말고도 동시에 다른 영양제를 함께 먹기 시작해서 이 제품덕이라고 보긴 어렵지만 요즘 피부가 엄청 좋아졌어요! 맨얼굴로 출근 가능할정도로요! 다이어투 보조제로 사서 그 효과를 기대했는데 이것만 먹어서는 당연 안되나봐요 ㅎㅎㅎ 그래도 식단 같은 거 안하고 운동도 하다말다 했는데 더 찌지 않았고 식욕감퇴 효과도 좀 있는거 같은데 요고 먹는 14일 중 하루가 간식 입터져서 과자 왕창 엄청 먹었어요😂
Bad불편함은 딱히 없었어요! 한팩씩 포장되어있어서 좋았습니다! 굳이 하나 뽑으면 알약중에서 맛이 없다는거? 근데 요건 바로 꿀떡 삼키면 괜찮습니당
효과 -
이**
20대 / 여
2023/11/15Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
피티 받으면서 식단, 운동 중인데도 정체기였는지 체중이 더디게 줄어서 한번 구매해봤습니다! 총 10일 먹었는데 첫 날 먹자마자 다음 날 0.3키로나 빠져서 놀랐고… ㅎ 10일 동안 약 1키로 정도 빠졌어요 저는 이 제품 말고 다른 제품도 복용하고 있어서 완전히 이 제품 덕인진 모르겠지만 다이어트 보조제 10개 정도 먹어본 사람으로서 꽤 효과가 좋았습니다! 정말 보조제 역할이니 식단과 운동도 같이 하시면 효과가 더 좋을 겁니당
Bad알약이 크긴 한데 원래 알약 잘 먹어서 괜찮았고… 매일 화장실을 가긴 하는데 다 설사였어요 ㅠㅠ
효과부작용 -
황**
20대 / 여
2023/05/18Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
기분탓인지는 모르겠지만 살이 조금 금방 빠진 느낌? 약에서 녹차향이 나는게 다른 약들보다 거부감이 없었어요! 알약 크기가 조금 약 못드시는 분들은 크다고 느낄 수 있을 것 같아요. 약 덕분에 물을 많이 마셔요
Bad아쉬웠던 점은 딱히 없었어요! 10포 밖에 안들어있는 점...?
효과부작용 -
박**
30대 / 여
2024/10/12Good섭취: 3개월 이상
칼로리 높은 음식 먹을때 섭취하니까 체중감소 효과보다는 유지되는 정도 그것도 어쩌다가 외식하고 운동하고 해야 더 찌진 않는 정도인듯요
Bad큰효과는 없고 어쩌다 한번 과식할때 섭취하는 정도로 복용해야 해여
-
조**
20대 / 여
2023/05/26Good섭취: 1개월 이하
한포에 섭취할수있고 어디든 들고 다닐수 있다는점시 좋았어요 알약 잘 못드시는분은 알약이 크다고 느껴지실수도 있겠네요 식욕이 왕성한 저에게 체중 조절하기에는 좋았어요 체중에 큰변화는 없지만 더 무게가 늘지는 않아서 좋았어요
Bad저는 약간에 묽은변을 보더라구요ㅠㅠ
효과부작용 -
여**
30대 / 여
2023/07/27Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
식단과 운동을 병행했을 때 꽉끼던 바지가 옷을 넣어입을 수 있을만큼 체중이 감소하는 효과가 있었습니다.
Bad광고처럼 먹을 것 다 먹고는 효과가 당연히 없고 플라시보 같아요 다만 식단과 운동 병행했을때 부스터 역할에 도움이 되는 듯 해서 재구매했습니다
효과 -
유**
20대 / 여
2023/07/19Good섭취: 1개월 이하
다이어트 중에 도움 받으려고 먹었습니다 향은 크게 없고 크기도 다른 영양제들과 비슷한 사이즈라 먹기 편했어요 식단이랑 운동 같이 했는데 열흘동안 2키로 정도 빠졌어요 후반에는 빨간통 약이랑 같이 먹었더니 화장실도 자주 가고 좋았어요
Bad없었습니당
효과 -
토**
30대 / 여
2023/10/22Good섭취: 1개월 이하
살빼려고 먹은건데, 운동 2시간씩+식단을 하는데도 딱히 변화 없습니다. 한번에 먹을 수 있는건 좋았네요. 뭐, 가끔 많이 먹은거치고 덜 쪘다 정도 느낌은 있었네요.
Bad딱히 효과는 없었던 것 같은데, 불편한 점도 없었어요...
-
김**
20대 / 여
2023/08/31Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
확실히 화장실은 꼬박꼬박가게됌...먹기만 하면 하루에 한번은 큰일 볼수 있음
Bad딱히 부작용같은건 없었으나 알약이 무지하게 큼..나는 잘 먹어서 잘 삼켰으나 작은 알약 삼키기 힘들어하는 사람들은 좀 힘들듯
효과 -
박**
20대 / 여
2024/07/20Good섭취: 1개월 이상
개별 포장으로 먹어야 할 약들이 한 번에 들어있고 매 점심마다 한 포씩 먹으면 돼서 편해요
Bad알약이 총 네 개가 들어있는데 그중 한 개가 통통? 해서 목 넘김이 느껴져 먹기가 살짝 불편했습니다
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