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이 제품의 효과
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리얼 카테킨의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 체지방 감소이에요. 이외에도 지방 대사 촉진, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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제품 리뷰
4.50
효과
체지방 감소
54%
붓기 개선
33%
식욕 감소
20%
부작용
가스 참
8%
설사
4%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
79%
무미/무취
66%
리얼 카테킨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리얼 카테킨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체지방 감소(54%), 붓기 개선(33%), 식욕 감소(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '리얼 카테킨'의 부작용으로는 가스 참(8%), 설사(4%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
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채**
20대 / 여
2024/07/18Good섭취: 6개월 이상
⭐️저렴합니다. 2개월분을 만 원 정도에 구매가능합니다! 싸요!! ⭐️비타민B가 같이 들어있어요!! ⭐️하루 한 알 먹으면 되고, 저는 보통 자기 전에 먹었어요. 원래 몸이 많이 붓는 편인데 이거 먹고 자면 살짝 개운해요!! ⭐️먹는 걸 좋아하는데.. 제 죄책감을 덜어줘요ㅎ
Bad카테킨이 배변활동 개선에 도움이 되는 것으로 알고있는데, 저는 이거 단독으로만 먹었을 때는 그닥 효과가 없었어요. 아쉽습니다..
효과 -
지**
20대 / 여
2023/02/22Good섭취: 1개월 이상
코로나 시기 이후로 외출이 적어 살만 피둥피둥 쪘습니다. 카테킨이 체지방 감소에 효과적이라는 것은 다 아실텐데 저는 녹차를 즐겨마시면서 카테킨을 복용해서인지 체중이 계속 증가하진 않았습니다. 확실히 체중유지 및 감소에 도움됨!
Bad불편한 점은 없었습니다.
효과 -
최**
40대 / 여
2024/08/20Good섭취: 1년 이상
앉아서 일해서 먹으면 잘 붓고 바로 살이 찌는 체질이었어요 꾸준히 먹으니 비타민 섭취부터 체지방 감량까지 도움이 됩니다
Bad부작용이나 아쉬운 점은 따로 없어요
효과 -
하**
20대 / 남
2023/05/01Good섭취: 1년 이상
알약이 작고 가격이 저렴해서 다이어트보조제 역할로 딱 괜찮았음 효과도 있는것같음 내장지방이 줄어든느4@-[똥배]
Bad냄새가 꾸릿함 카테킨 종류는 다그랬음
효과 -
ㅇ**
20대 / 여
2024/06/10Good섭취: 3개월 이상
그냥 기분탓일 수도 있겠지만 운동 전 먹으면 부스터 효과
Bad공복에 먹을때 살짝 메스꺼움 그리고 카페인이라 그런지 잠안오는 느낌
효과 -
김**
30대 / 남
2024/04/08Good섭취: 3개월 이상
다이어트 효과를기대했는데 큰효과는아니지만 유지정도는 가능해보임
Bad약이좀크기가크고 드라마틱한효과는없어보임
효과 -
송**
30대 / 남
2024/07/01Good섭취: 3개월 이상
다이어트 목적으로 칼로리 소모할 목적으로 먹었는데 나쁘지 않았어요
Bad알약이 약간크고 삼킬때 느낌이 별로에요
효과 -
소**
30대 / 여
2024/04/17Good섭취: 1년 이상
체지방 빼준다고 해서 습관적으로 먹고 있씁니당
Bad별로 안좋은점은 없었어요 식후에 먹으면 돼서 편해여
효과 -
김**
20대 / 여
2024/05/20Good섭취: 1개월 이하
아무,,효과가 없는느씸,, 믿음의 섭취는 하긴하는데 식단 빡세게 운동 빡세게하면 굳이 먹을 필요가..?
Bad움 걍 플라시보효과라고 생각하고 먹고는 있는데 솔직히 그냥 그냥저냥 소변이 누래짐 끗
-
정**
30대 / 남
2024/05/22Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
체지방량이 너무 과하다는 생각이 들어서 섭취하기 시작했는데 간단히 먹기 좋은 것 같아요 효과는 조금 더 지켜봐야 할듯 해요
Bad특별히 불편한 점은 없어요
효과
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비밀을 알고 계시나요?
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