ツナビビンバ

調理 10分 難易度 EASY 117 kcal

#高たんぱく #低糖質 #低カロリー

カップヌードル トゥンバパスタ

https://www.instagram.com/reel/CrwpXr4uOY2/?igsh=amoweTAxaXliNXAx

調理 15分 難易度 EASY 405 kcal

#低カロリー #低炭水化物

サラダパスタドレッシング

28 kcal

#ダイエット #低カロリー #地中海式ダイエット

キャベツと鶏むね肉炒め

調理 10分 難易度 EASY 483 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

ギリシャ風ディップクリーム

428 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

チョコレートケーキ

424 kcal

#ヴィーガン

キャベツ包み

調理 10分 難易度 EASY 501 kcal

#ダイエット #低カロリー #高タンパク

ブロッコリーサラダ /15

904 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ギリシャヨーグルト

調理 600分 難易度 HARD 1,368 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

ナスの炒め物

294 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

ツナマヨ

調理 10分 難易度 EASY 460 kcal

#高タンパク #低糖質

黒ごまクランブル

738 kcal

#黒ごま #黒ごまデザート #香ばしいおやつ

アーリオ・オーリオ

調理 15分 難易度 EASY 919 kcal

#地中海式ダイエット #アンチエイジング

ライスペーパーズッキーニ餃子

354 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

もちもちケトジャムクッキー

1,113 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト

キャベツ薄切り肉キンパ

調理 10分 難易度 EASY 599 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー

全粒粉チャバタ

難易度 EASY 1,831 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低糖質

オートミールピーナッツバタークッキー

調理 20分 難易度 EASY 454 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

ブルーベリーギリシャヨーグルト

難易度 EASY 283 kcal

#ギリシャヨーグルト #ブルーベリー #ヨーグルトデザート

グラノーラ

調理 5分 難易度 EASY 433 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン