ナッツ類

301 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

薄切り卵ときゅうりのサンドイッチ

調理 5分 難易度 EASY 225 kcal

#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク

オートミールバナナパンケーキ

213 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー

ダイエット神チーズキンパ

出典：YouTube ユ・ジマン レシピ

調理 20分 難易度 NORMAL 575 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

ジュース

ビーツ、コールラビ、にんじん、水が必要です。

調理 5分 難易度 EASY 60 kcal

#ジュース #フルーツジュース #野菜ジュース

ナスのフライ用ソース

21 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

バゲットサンドイッチ

322 kcal

#低炭水化物 #低カロリー

味噌ソース

182 kcal

#アンチエイジング #低糖質 #地中海式ダイエット

1221 チョコレート

444 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

チョコファッジ

調理 20分 難易度 NORMAL 281 kcal

#低エイジング #ヴィーガン

チアシードプリン

難易度 EASY 183 kcal

#ダイエット #低糖 #低炭水化物

チョコヨーグルトブルーベリーボール

調理 30分 難易度 EASY 129 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

超簡単しゃぶしゃぶ

調理 5分 難易度 EASY 216 kcal

#しゃぶしゃぶ #超簡単レシピ #一人前レシピ

クックヨンジュ アールグレイパウンドケーキ

468 kcal

#アールグレイパウンドケーキ #パウンドケーキ #紅茶のケーキ

昔風ソーセージキムチ炒めご飯

いいものはいいよね〜

難易度 EASY 780 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

プロテインパンケーキ

699 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

パン-バナナ3/アルロース追加

2,080 kcal

#低糖質 #低カロリー #ダイエット

ロッテワールドに行く時に適当に作ったキムチコーンチキンハム炒め

288 kcal

#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物

ブルーベリースムージー

調理 5分 難易度 EASY 137 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

スンドゥブ卵スープ

469 kcal

#低カロリー #高タンパク #低糖質