カボチャサラダ

100 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

キャベツ卵

326 kcal

#ダイエット #低カロリー #高タンパク

プルコギパスタ

調理 10分 難易度 EASY 1,450 kcal

#高タンパク #低糖質

全粒粉食パン

1,278 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

サーモンサラダ

手作りサーモンサラダ

調理 10分 難易度 EASY 311 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

りんごキャベツスムージー

調理 5分 102 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

栗かぼちゃエッグスラット

調理 10分 404 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #高たんぱく

ピーナッツバタークッキー

調理 20分 難易度 EASY 674 kcal

#高タンパク #低炭水化物

フジッリのハチミツツイスト

実際の重量 110g

372 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ケト

ダイエットさつまいもパン

調理 5分 難易度 EASY 209 kcal

#ダイエット #低糖質 #低炭水化物

キャベツとツナの丼ぶり

オットゥギ発芽玄米ご飯 210g、ライトツナ（スタンダード）135g、つゆ 15g、ツナエキス 15g、キャベツ 50～150g

調理 10分 難易度 EASY 548 kcal

#ダイエット #低カロリー #高タンパク

ダックグランテン

446 kcal

#高タンパク #低カロリー #ダイエット

地中海風サラダ

調理 10分 難易度 EASY 85 kcal

#ダイエット #低カロリー #地中海食

ザジキソース

難易度 EASY 26 kcal

#低カロリー #低糖質 #地中海式ダイエット

ソンミ特製キンパ

603 kcal

#低カロリー #低糖質

野菜しゃぶしゃぶ

138 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ミントチョコパン

309 kcal

#低糖質

プロテインクッキー

調理 11分 難易度 EASY 91 kcal

#高タンパク #低糖質 #低炭水化物

手作りいちごジャム

調理 10分 難易度 EASY 46 kcal

#ヴィーガン #アンチエイジング

スルギのきのこ炒め

調理 5分 難易度 EASY 72 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー