ピーナッツバターサンドイッチ

351 kcal

#ヴィーガン #低糖

スモークダック＋マスタード

調理 5分 1,339 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

キャベツ丼

304 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

白米こんにゃくご飯

350 kcal

#ダイエット #低糖質 #低炭水化物

豆腐いなり寿司

難易度 EASY 800 kcal

#低炭水化物 #高たんぱく質 #ヴィーガン

春のグリークヨーグルト（シンプラス牛乳）

シンプラス牛乳1A 2.3L / 毎日バイオ濃厚発酵乳250ml ×2本（総カルシウム3000mg） // 約900gが出来上がります

1,940 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

きな粉もちクリーム

360 kcal

#低糖質 #低カロリー

キャベツとツナの炒め物

361 kcal

#低カロリー #ダイエット #高タンパク

ネビアニトマトサラダ

501 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

ミニトマトのソテー

難易度 EASY 43 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

ピーナッツ辛味ビビン麺

160 kcal

#低糖質 #ヴィーガン

肩ロースカルビ（肩ロース 脂身除去）

わかりません

調理 60分 難易度 NORMAL 4,772 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

豆腐卵丼

調理 10分 難易度 EASY 337 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

フロスティングクリームチーズ

712 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト

玉ねぎとチーズのトルティーヤの具材！

511 kcal

#低カロリー #地中海式ダイエット

カリフラワーブリュッセルサラダ

187 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

キャベツとツナの丼

調理 15分 難易度 EASY 301 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

カークランド クッキー＆クリーム バーク

37 kcal

#低糖 #低炭水化物

えのき茸の煮物

430 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

チャドルデンジャン（牛肉味噌鍋）

調理 5分 545 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物