手作りカムジャタンチャーハン

1,044 kcal

#カムジャタン #チャーハン #韓国料理

卵カレー

534 kcal

#卵カレー #カレー #卵料理

ツナキムチチゲ

調理 20分 難易度 EASY 278 kcal

#ツナキムチチゲ #キムチチゲ #ツナ料理

鶏粥

557 kcal

#鶏粥 #お粥料理 #韓国風お粥

りんごジャム

難易度 NORMAL 81 kcal

#りんごジャム #ジャム作り #フルーツジャム

かぼちゃ餅カンパーニュ

1,454 kcal

#かぼちゃパン #カンパーニュ #餅カンパーニュ

低糖質チョコファッジ

スウィートヘイリーによる作成

1,923 kcal

#低糖質 #チョコファッジ #砂糖不使用デザート

豆乳オートミールシリアル

プロテイン豆乳＋オートミール＋ウィートビックス

調理 2分 難易度 EASY 458 kcal

#豆乳オートミール #オートミールシリアル #ヴィーガン朝食

コチュジャン卵炒め

159 kcal

#コチュジャン卵炒め #卵料理 #スパムなし

ガーリックブレッド

424 kcal

#ガーリックブレッド #ガーリックトースト #ベーカリー

キムチ豚肉炒め

お肉はあらかじめ解凍しておきましょう！キャベツやキムチを追加して一緒に炒めても美味しいです！

調理 15分 難易度 NORMAL 349 kcal

#キムチ豚肉炒め #豚肉炒め #辛い豚肉炒め

低カロリーキムチチャーハン

難易度 EASY 221 kcal

#低カロリー #ダイエット #キムチチャーハン

ユジマンのキムチツナご飯

調理 10分 難易度 EASY 588 kcal

#キムチツナご飯 #ユジマンキムチツナご飯 #簡単一皿料理

牛肉ベース1

難易度 NORMAL 743 kcal

#牛肉料理 #簡単料理 #炒め物

豆腐グラタン

調理 10分 難易度 EASY 361 kcal

#豆腐料理 #グラタン #オーブン料理

キャベツ全粒粉トマトパスタ

368 kcal

#キャベツパスタ #全粒粉パスタ #トマトパスタ

ポテトサラダトルティーヤ

調理 20分 難易度 NORMAL 327 kcal

#ポテトサラダ #トルティーヤ #じゃがいもサラダ

オナオ12/16

248 kcal

#きゅうり和え #ナムル料理 #韓国風副菜

キャベツツナ丼

調理 10分 難易度 EASY 129 kcal

#キャベツツナ丼 #超簡単レシピ #ツナレシピ

タイ風ビーフピラフ

1,060 kcal

#タイ風ビーフピラフ #タイ料理 #ビーフピラフ