キャロットラペ

799 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

きゅうりの和え物

調理 10分 難易度 EASY 59 kcal

#きゅうりの和え物 #きゅうりおかず #超簡単おかず

サンドイッチ

調理 10分 難易度 EASY 345 kcal

#サンドイッチ #簡単料理 #ランチメニュー

プロテインドーナツ

49 kcal

#高タンパク #低糖質 #ダイエット

オートミール卵粥

調理 10分 難易度 EASY 337 kcal

#オートミール粥 #卵粥 #オートミールレシピ

キウイケールジュース

難易度 EASY 250 kcal

#キウイケールジュース #ジュースレシピ #健康飲料

ソンミ特製卵焼き

361 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

3週目大根料理

難易度 EASY 999 kcal

#低炭水化物 #低カロリー

プロテインおやつ？

287 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット

かぼちゃチーズ

461 kcal

#低炭水化物 #低カロリー

ハバティサンドイッチ

559 kcal

#低炭水化物 #地中海式ダイエット

カフェラテ 低脂肪

90 kcal

#カフェラテ #低脂肪ラテ #コーヒー

手作りアーモンドチョコレートジャム

難易度 EASY 2,792 kcal

#アーモンドチョコレートジャム #手作りジャム #チョコレートジャム

グリーンピーススナック

調理 15分 難易度 NORMAL 69 kcal

#グリーンピーススナック #おやつ #豆スナック

きゅうりヨーグルト

368 kcal

#きゅうりヨーグルト #ヨーグルトサラダ #きゅうりスターター

ハチミツクァベギ

317 kcal

#ハチミツクァベギ #お菓子 #韓国菓子

チーズ餅（トッポッキ用）

1枚：5.5g／チーズは7gずつ／ライスペーパーは半分に切って（合計8個できます）／2個ごとにライスペーパー1枚使用／1つにつき必ずしも同じ量のチーズを入れる必要はありません

239 kcal

#高タンパク

さつまいもスープ（アーモンドドリンク）

203 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

カップヌードルチムタク

787 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

エリンギ

114 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #低糖質