다이어트 마파두부 3

조리 30분 난이도 NORMAL 1,049 kcal

#다이어트 레시피 #저칼로리 요리 #마파두부

키토 와사비 명란참치마요 김밥

433 kcal

#키토 김밥 #저탄수 김밥 #명란 김밥

밀프렙 (닭찌 밥) 한개 밥적음

조리 20분 난이도 EASY 397 kcal

#밀프렙 #닭가슴살 #저칼로리

올리브 치아바타

989 kcal

#치아바타 #올리브빵 #홈베이킹

김볶2

541 kcal

#김볶음밥 #김볶2 #초간단요리

라따뚜이

272 kcal

#프랑스 요리 #채소 요리 #라따뚜이

바나나 오트밀 피칸쿠키

1,770 kcal

#바나나쿠키 #오트밀쿠키 #피칸쿠키

또띠아 팬케이크

조리 30분 난이도 NORMAL 549 kcal

#또띠아팬케이크 #또띠아요리 #팬케이크레시피

감자 빵

633 kcal

#감자빵 #빵 레시피 #홈베이킹

치폴레치킨마요또띠아

조리 5분 난이도 EASY 236 kcal

#치폴레치킨 #치킨마요 #또띠아랩

돼지감자참치두부조림

2,225 kcal

#돼지감자 #참치요리 #두부조림

샤부샤부

370 kcal

#샤부샤부 #일식 #소고기

오버나이트 오트밀(카카오)

조리 10분 난이도 EASY 341 kcal

#오버나이트 오트밀 #초코 오트밀 #통곡물 아침식사

애호박 참치 덮밥

조리 20분 난이도 NORMAL 751 kcal

#애호박참치덮밥 #간단한요리 #덮밥레시피

프로틴파운드

조리 40분 2,786 kcal

#프로틴파운드 #단백질베이킹 #저탄수

월남쌈

난이도 EASY 65 kcal

#월남쌈 #베트남요리 #베트남쌈

0502 닭가슴살 야채볶음

580 kcal

#닭가슴살요리 #야채볶음 #다이어트식단

토마토쉬림프치즈파스타

조리 20분 난이도 EASY 658 kcal

#토마토파스타 #쉬림프파스타 #치즈파스타

참치비빔밥

300 kcal

#참치비빔밥 #간단한점심 #한그릇요리

떡볶이 소스

치즈떡아니면 걍 라이스페이퍼 말아서 넣고 치즈는 토핑으로 뿌려도 ㄱㅊ을듯해/라이스페이퍼 1장:5.5g

35 kcal

#떡볶이 #떡볶이소스 #매운떡볶이