라따뚜이

조리 30분 난이도 NORMAL 461 kcal

#비건 #지중해 식단 #저칼로리

김치

조리 30분 난이도 EASY 604 kcal

#비건 #저칼로리

쌀마들렌 by 장아찌 (개량)

조리 120분 난이도 NORMAL 927 kcal

#저당 #저탄수

오트밀스콘

난이도 EASY 1,824 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

카레

507 kcal

#저지방 #고단백

양배추토마토김치볶음밥

526 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

스팸김치후라이김

596 kcal

#고단백

양배추새우계란볶음

조리 20분 난이도 EASY 398 kcal

#저칼로리 #고단백 #저탄수

김치볶음밥

난이도 EASY 335 kcal

#저칼로리

초코타르튜ㅠㅠ

35 kcal

#저당 #저탄수 #키토

프로틴쿠키

978 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

야끼소바파스타(+새우100g)

건파스타면 삶고, 양배추, 대파, 다진마늘을 볶고, 굴소스,저당케찹,알룰로스,진간장으로 조미, 면수와 면 가져와 볶기. 단백질자유

조리 60분 난이도 HARD 494 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

키토 퐁당 쇼콜라

777 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

고구마케익ㅇㅁ

난이도 EASY 281 kcal

#저당 #저칼로리

양참덮밥

415 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

명란 오차즈케🍲

228 kcal

#저칼로리 #저탄수 #고단백

샐파

난이도 EASY 602 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

곤약밥 닭가슴살 김치볶음밥

560 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트밀 당근빵5

1,763 kcal

#저당 #저칼로리 #저탄수

고구마아이스박스

에어프라이어 180도 20분

588 kcal

#저당 #저칼로리