닭가슴살 덮밥

조리 20분 난이도 EASY 429 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

제육

제육 마시따

조리 10분 난이도 EASY 1,626 kcal

#고단백

월남쌈 수정

320 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저탄수

베르베르 퍼플스무디

131 kcal

#다이어트 #저당 #비건

치킨크림파스타

치킨은 팬에 굽거나, 전자레인지에 데워도 무방.

조리 30분 난이도 NORMAL 624 kcal

#고단백 #저탄수

차지키

조리 10분 난이도 NORMAL 523 kcal

#저칼로리 #지중해 식단

초코와플

난이도 EASY 369 kcal

#저속노화 #지중해 식단

요거트바크(노초코)

조리 5분 난이도 EASY 460 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저당

간장계란밥

411 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

요거트치즈케잌

조리 20분 난이도 EASY 270 kcal

#저당 #저칼로리 #고단백

가지 닭고기 볶음밥

321 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

팽이버섯 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 356 kcal

#저칼로리 #비건

등촌볶음밥ㅏ

426 kcal

#저당 #저칼로리

베이글피자(저지방 치즈)

370 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

소불고기

조리 30분 난이도 EASY 557 kcal

#고단백 #저당

바나나땅버그릭빵

난이도 EASY 763 kcal

#저당 #고단백 #지중해 식단

소스

52 kcal

#저당 #비건

참치땅콩 또띠아

참치 + 오이 깍둑 썰기 + 파프리카 깍둑썰기 + 땅콩버터 /

268 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

오트밀 아몬드가루 카카오 쿠키

오트밀 아몬드가루 카카오 쿠키

조리 40분 난이도 EASY 1,931 kcal

#다이어트 #저당 #비건

사과샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 241 kcal

#저칼로리 #비건 #다이어트