무화과 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 582 kcal

#지중해 식단 #저속노화

깨찰

728 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

김볶 버섯 콩나물 버섯빼고 미니미

166 kcal

#저칼로리 #저탄수 #비건

닭가슴살 양파덮밥

조리 20분 난이도 EASY 431 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

🦪 가리비 구이?

50씩 / 200그램 짜리 씻고 굽거나 삶으면 100g됨

104 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

버섯 샌드위치2

634 kcal

#비건 #저칼로리

호기빵 햄에그 (치즈x)

난이도 EASY 303 kcal

#저칼로리 #고단백 #저탄수

계란찜퓨

계란4개. 소금8꼬집. 후추3번툭. 돌리고 참기름 슥

난이도 EASY 354 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

고구마깨찰빵

조리 20분 난이도 NORMAL 397 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

루꼴라 샐러드

428 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

얼큰계란탕

조리 20분 난이도 EASY 227 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

버터보리또ㅅ

338 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

쿡연주 다이어트 초코테린느

조리 15분 난이도 NORMAL 250 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

베이컨 대파 크림치즈

ㅇㅇ

559 kcal

#고단백 #저탄수 #키토

두부 오므라이스

난이도 NORMAL 416 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

당근라페 치킨햄 샌드위치

치아바타 빵에 당근라페와 치킨햄을 넣고 양상추를 추가한 샌드위치입니다.

조리 5분 난이도 EASY 187 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

오나오

난이도 EASY 555 kcal

#저탄수 #비건

조미 비빔밥

김은 20장

327 kcal

#저칼로리 #비건

저지방 단호박 브라우니ㅣ

143 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

닭가슴살 버섯 볶음

393 kcal

#다이어트 #고단백 #저당