대파팽이버섯대패삼겹살 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 578 kcal

#저탄수 #고단백

레몬티라미슈

2,038 kcal

#저칼로리 #지중해 식단

가지 덮밥 (계란 1 / 닭가슴 1)

난이도 EASY 564 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

닭가슴살 또디아

조리 10분 난이도 EASY 542 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

브로콜리스프

조리 10분 난이도 EASY 2,887 kcal

#비건 #저칼로리 #다이어트

양배추 참치 김치볶음밥

난이도 NORMAL 432 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

오징어 샐러드

974 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

샤브야채찜2

조리 20분 난이도 EASY 340 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저당

계란 양배추 두부 볶음

계란과 양배추, 두부를 모양이 망가지지 않도록 섞어 프라이팬에 볶아먹는 요리. 맛 있다고 보장 못함.

난이도 EASY 400 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

초코 바나나 오나오

조리 5분 309 kcal

#저당 #저칼로리

어간장 브로콜리 무침

한번에 많이 만들때 기준의 레시피로 브로콜리 1송이당 어간장 1스푼! 1인분은 90g 정도로 먹으면 됨

조리 30분 난이도 NORMAL 763 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

토마토 마리네이드

493 kcal

#저칼로리 #지중해 식단 #비건

투움바두부면ㅅ

390 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

제로당 초코나무파운드케이크

난이도 EASY 1,142 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

훈제목살오이김밥

조리 10분 난이도 EASY 675 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

치즈듬뿍 페퍼로니 피자

조리 120분 난이도 NORMAL 2,715 kcal

#고단백

간장치킨

조리 40분 난이도 NORMAL 398 kcal

#저당 #고단백

양참덮

532 kcal

#저탄수 #고단백 #다이어트

브리치즈밥

614 kcal

#저당 #지중해 식단

마녀 수프

조리 60분 난이도 EASY 1,036 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건