우동 볶음

514 kcal

#저칼로리 #저탄수

빵또아(또띠아+피넛버터+그릭요거트)

두유그릭요거트2T+피넛버터1T+알룰로스왕창 섞어➡️또띠아 위에 얹어➡️견과류,그래놀라토핑

조리 120분 난이도 EASY 340 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

카레볶음밥

난이도 NORMAL 3,917 kcal

#저당 #저칼로리

샌디

347 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

제카

난이도 EASY 3,466 kcal

#고단백 #저탄수 #다이어트

닭가슴살 야채 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 62 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

야채찜

basic 1/2 + 애호박 + 알배추

96 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

고구마 바치케

그릭요거트, 계란, 고구마로 만드는 바치케

461 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

오트밀 바나나빵

465 kcal

#다이어트 #저당 #비건

팽이버섯덮밥

521 kcal

#저칼로리 #비건 #다이어트

병아리콩빵

619 kcal

#저탄수 #고단백 #비건

대파야채볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 301 kcal

#저칼로리 #비건

버섯배추볶음

조리 5분 난이도 EASY 76 kcal

#저칼로리 #비건

두부그라탕

573 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

김치볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 631 kcal

#저당 #저칼로리

키토참치김밥

조리 5분 난이도 EASY 208 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

양배추볶음

볶음

조리 15분 난이도 EASY 148 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

바질 치킨 머쉬룸 치아바타

488 kcal

#고단백 #저당 #지중해 식단

양배추달걀볶음밥

463 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

닭가슴살 키토김밥

307 kcal

#다이어트 #저당 #고단백