가지덮밥

난이도 EASY 361 kcal

#비건 #저칼로리

저칼로리 유부초밥 크래미버전

50% 당을 낮춘 유부초밥 1세트(약107g)에 귀리곤약밥 150g을 섞어 만든다. 밥을 다 넣지 말고 반만 넣은 다음 크래미, 참치, 계란,

조리 20분 난이도 NORMAL 562 kcal

#저칼로리 #저탄수 #다이어트

제로밥상 무설탕 김치찌개

331 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

저칼로리콩국수

조리 5분 난이도 EASY 240 kcal

#저칼로리 #다이어트 #저탄수

다이어트 말차 크림브륄레라떼

조리 5분 난이도 EASY 208 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

두부만두

조리 20분 난이도 EASY 576 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

저속노화밥

조리 20분 난이도 EASY 172 kcal

#저속노화 #저탄수 #고단백

맛살 샐러드김밥

난이도 EASY 98 kcal

#저칼로리 #다이어트 #고단백

케일샐러리주스

케일+샐러리+코코넛워터+파인애플

조리 3분 난이도 EASY 95 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

바나나초코빵

바나나한개 계란한개 알룰로스3스푼 허쉬 코코아2스푼 전자렌지 나눠서8분돌리기

319 kcal

#저당 #저칼로리

당근케이크

1,166 kcal

#저당 #저칼로리

스테이크 덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 839 kcal

#고단백 #저탄수

참치 오이 비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 413 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

프로틴쿠키

조리 5분 난이도 EASY 158 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

단호박 에그슬럿 율짱시대(브리치즈1장

군단호박으깨서 그릇바닥에 눌러주기➡️브리치즈1장넣기➡️계란2개넣고 젓기➡️페퍼솔트 6바퀴 뿌리기➡️미니브리치즈넣고➡️전자레인지3분30초 돌리기!!

조리 15분 377 kcal

#저탄수 #저칼로리 #고단백

크림파스타

370 kcal

#저탄수 #저속노화

채소 크래커2

233 kcal

#저탄수 #저칼로리 #비건

마녀스프

아무거나다 늫

난이도 EASY 366 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 150 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

오이참치비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 399 kcal

#저탄수 #저칼로리 #고단백