특제 참치마요 덮밥

561 kcal

#고단백 #저당

불닭리조또

난이도 EASY 274 kcal

#고단백 #저탄수

단호박빵

난이도 EASY 451 kcal

#저당 #저칼로리

나폴리탄(치즈ㅇ80)

조리 15분 난이도 EASY 617 kcal

#저당

샐러드 닭가슴살 비빔밥

사조안심 닭가슴살 네모나 1개를 잘게 짤라넣음. 밥은 현미밥으로 80-100g 정도. 거기다 샐러드 채소 크게 세 손 넣음. 고사리 무침도 10

조리 5분 난이도 EASY 438 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

피넛큐키

879 kcal

#저탄수 #키토 #고단백

아이스 모카

조리 5분 난이도 EASY 468 kcal

#저칼로리

두부달걀밥

조리 10분 난이도 EASY 503 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

고구마 계란빵

346 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

양배추 뒷다리살 볶음밥

조리 15분 398 kcal

#고단백 #저칼로리 #저당

두유 차지키 소스

조리 10분 난이도 EASY 391 kcal

#비건 #저칼로리 #지중해 식단

된장국수

조리 20분 난이도 EASY 665 kcal

#저칼로리 #비건

다이어트 프로틴 오트밀 스콘

난이도 EASY 1,663 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

참치미역오트밀죽

난이도 EASY 314 kcal

#저탄수 #고단백 #다이어트

잡곡밥(병아리렌틸흑미현미)

조리 30분 난이도 EASY 219 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

гуща дра окрошки

난이도 NORMAL 3,192 kcal

#저당 #저칼로리

학교 소고기 샌드위치

480 kcal

#고단백 #저당

오이 참치 비빔밥 (고추참치기준)

조리 15분 난이도 EASY 475 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

다이어트 초콜릿

373 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

순두부그라탕

조리 5분 310 kcal

#저당 #고단백 #저탄수