에그마요 + 크래미

조리 5분 난이도 EASY 124 kcal

#고단백 #저탄수

명란계란밥

조리 10분 난이도 EASY 305 kcal

#저당 #고단백

순두부간장계란밥

조리 5분 난이도 EASY 335 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

간장목살덮밥

조리 20분 난이도 EASY 521 kcal

#고단백 #저탄수

양배추참치덮밥

오뚜기현미밥 210g, 가벼운참치라이트스탠다드 135g, 쯔유 15g, 참치액 15g, 양배추 50~150g

조리 10분 난이도 EASY 548 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

두부면파스타

265 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

키토

1,561 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

사과마우유

난이도 EASY 420 kcal

#저당 #저칼로리

차지키 소스

조리 15분 난이도 NORMAL 547 kcal

#저당 #저칼로리 #지중해 식단

우엉율무스무디

혈당케어

조리 5분 난이도 EASY 491 kcal

#저당 #비건 #저칼로리

표고버섯불고기

340 kcal

#비건 #저칼로리

두부조림

227 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

가지튀김

162 kcal

#비건 #저칼로리

[숨제] 쑥 앙금

조리 5분 난이도 EASY 28 kcal

#저당 #비건 #저탄수

순두부밥

난이도 EASY 288 kcal

#저칼로리 #고단백

간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 635 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

양배추달걀볶음

조리 5분 난이도 EASY 313 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

달걀머시기

92 kcal

#고단백 #저탄수

양배추계란볶음

조리 10분 난이도 EASY 347 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

버터간계밥

조리 10분 난이도 EASY 454 kcal

#고단백 #저당 #저탄수