밥버거

조리 10분 난이도 EASY 600 kcal

#밥버거 #한끼식사 #간단요리

수제 그래놀라

내 맘대로 만든 그래놀라 대충 10회 분?

난이도 EASY 1,619 kcal

#수제 그래놀라 #그래놀라 만들기 #건강 간식

우유마라 훠궈

조리 30분 난이도 NORMAL 1,139 kcal

#우유마라훠궈 #마라훠궈 #중식훠궈

라미쿠키 황치즈초코칩

1,531 kcal

#황치즈쿠키 #초코칩쿠키 #홈베이킹

황금프로틴볶음밥2

조리 10분 1,588 kcal

#고단백볶음밥 #닭가슴살볶음밥 #건강식단

오트밀 아몬드 초콜렛 케익팝

난이도 EASY 987 kcal

#오트밀케이크 #아몬드디저트 #초코간식

간장 생연어포케

난이도 EASY 172 kcal

#포케 #생연어 #간장소스

매치삼 같지만 다른 볶음밥

조리 10분 520 kcal

#볶음밥 #매치삼 #소고기볶음밥

소고기야채찜

와규소고기 / 양배추 / 숙주 / 두부 /버섯 등등 넣고 찜기로 ~~~

조리 10분 난이도 EASY 532 kcal

#소고기야채찜 #소고기찜 #야채찜

3일 숙성 카레

카레입니다

조리 15분 난이도 EASY 617 kcal

#카레 #숙성카레 #일본카레

오트밀 참치 김치 부침개

357 kcal

#오트밀부침개 #참치김치전 #오트밀요리

닭가슴살 알리오올리오

621 kcal

#닭가슴살요리 #알리오올리오 #저칼로리파스타

버섯리조또

조리 30분 난이도 EASY 436 kcal

#버섯리조또 #리조또 #이탈리안요리

치킨텐더샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 584 kcal

#치킨텐더샌드위치 #샌드위치 #간단요리

양배추김밥6

389 kcal

#양배추김밥 #다이어트김밥 #채소김밥

양배추김밥

213 kcal

#양배추김밥 #채소김밥 #다이어트김밥

초코 카스테라

440 kcal

#초코카스테라 #카스테라 #초콜릿케이크

라이트 바나나브레드

조리 20분 난이도 EASY 983 kcal

#바나나브레드 #라이트디저트 #홈베이킹

퐁실치즈에그샌드위치

난이도 EASY 281 kcal

#치즈샌드위치 #에그샌드위치 #아침메뉴

콩단백면 냉면

조리 5분 난이도 EASY 266 kcal

#콩단백면 #냉면 #비건요리