초코퍼지!

조리 10분 난이도 EASY 280 kcal

#초코퍼지 #퍼지 #초콜릿디저트

원팬명란파스타

495 kcal

#명란파스타 #원팬요리 #간단요리

두바이 오나오

324 kcal

#두바이요리 #중동음식 #치킨볶음

그래놀라220g

조리 10분 1,302 kcal

#그래놀라 #홈메이드 그래놀라 #아침식사

다이엇김밥

조리 15분 난이도 EASY 393 kcal

#다이어트 #저칼로리 #헬스김밥

사골닭안심죽

671 kcal

#사골닭안심죽 #죽 레시피 #아기죽

고추 참치 또띠아

이지테이블 님 레시피. 두부는 물기 제거, 에어프라이어 170도에 8분

난이도 EASY 591 kcal

#고추참치 #또띠아 #참치 또띠아

ㅊㅋㅋㅇㅋ

278 kcal

#차가운국수 #여름음식 #냉국수

키토식빵

943 kcal

#키토식빵 #저탄수화물 #다이어트빵

떠먹케 녹차

263 kcal

#떠먹는 케이크 #녹차 케이크 #홈베이킹

퇴근 전 점심 and 간식

조리 5분 난이도 EASY 233 kcal

#닭가슴살 샐러드 #건강식 #점심메뉴

다이어트 꿀꽈배기

925 kcal

#다이어트간식 #저칼로리 #에어프라이어요리

닭달걀양파덮밥

조리 15분 난이도 EASY 440 kcal

#닭달걀덮밥 #닭고기요리 #달걀요리

바나나 팬케이크

406 kcal

#바나나팬케이크 #아침식사 #디저트

블루베리 요거트

조리 5분 난이도 EASY 315 kcal

#블루베리요거트 #요거트디저트 #과일요거트

아보낫또밥

늘보리50 파로50 아보카도150

641 kcal

#아보카도밥 #낫토요리 #건강식

병아리콩 카레 v1

592 kcal

#병아리콩 카레 #콩요리 #채식카레

치킨 마요 덮밥

743 kcal

#치킨마요덮밥 #치킨덮밥 #간단요리

양배추전

135 kcal

#양배추전 #야채전 #한국음식

프로틴 팬케이크1

조리 10분 난이도 EASY 424 kcal

#프로틴 팬케이크 #단백질 디저트 #헬스 음식