그린스무디2

난이도 EASY 393 kcal

#그린스무디 #다이어트 #건강음료

마리네이드샐러드3

355 kcal

#마리네이드샐러드 #샐러드 #건강식

바스크요거트 케이크

에프 35분

730 kcal

#바스크 요거트 케이크 #바스크 치즈케이크 #요거트 케이크

다이어트 초코빵

319 kcal

#다이어트 #저칼로리 #초코빵

두부계란찜

조리 10분 난이도 EASY 365 kcal

#두부계란찜 #계란찜 #두부요리

귀리빵

조리 20분 난이도 EASY 475 kcal

#귀리빵 #오트브레드 #건강빵

까르보나라

조리 15분 난이도 NORMAL 607 kcal

#까르보나라 #파스타 #스파게티

양배추계란참치밥

703 kcal

#양배추계란참치밥 #참치요리 #계란요리

카레 리조또 (참치X)

조리 10분 난이도 EASY 69 kcal

#카레 리조또 #리조또 #카레 요리

다이어트 두부참치쌈장

624 kcal

#다이어트 #저탄수 #두부요리

할라피뇨 그릭참치

조리 5분 난이도 EASY 244 kcal

#그릭참치 #할라피뇨요리 #참치샐러드

오이참치비빔밥

현미밥 반공기 + 오이 1/2 + 기름 뺀 참치 1/2 + 계란후라이 + 후추 + 스리라차

조리 5분 난이도 EASY 345 kcal

#비빔밥 #참치비빔밥 #오이요리

두부참치후라이

난이도 NORMAL 464 kcal

#두부요리 #참치요리 #두부참치후라이

블루베리 오나오

난이도 EASY 218 kcal

#블루베리요리 #오나오레시피 #간단요리

샐러드소스

조리 10분 난이도 EASY 1,064 kcal

#샐러드 #드레싱 #소스

오이연두부곤약밥덮밥

465 kcal

#다이어트 #저칼로리 #연두부 레시피

돼지고기 김치찌개

523 kcal

#김치찌개 #돼지고기 김치찌개 #한식

당근계란볶움

조리 15분 난이도 NORMAL 427 kcal

#당근볶음 #계란요리 #간단반찬

양배추계란볶이

309 kcal

#양배추볶음 #계란요리 #초간단요리

계란 오이 비빔밥

382 kcal

#계란비빔밥 #오이비빔밥 #간단한 한끼