알리오올리오

조리 10분 난이도 EASY 422 kcal

#알리오올리오 #파스타 #스파게티

닭안심살부추

219 kcal

#닭안심살 #부추 #닭가슴살대체

단구마 계란 샐러드!

조리 20분 난이도 EASY 599 kcal

#단호박 샐러드 #고구마 샐러드 #계란 샐러드

연두부 간장 계란 밥

379 kcal

#연두부밥 #간장계란밥 #초간단요리

닭가슴살 요거트 샐러드

난이도 EASY 237 kcal

#닭가슴살샐러드 #요거트드레싱 #다이어트식단

참치샐러리

261 kcal

#참치샐러리 #참치요리 #샐러리요리

카무틍계란참치비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 400 kcal

#카무트밥 #참치비빔밥 #계란요리

비우기 오나오3

난이도 EASY 156 kcal

#비우기 #오나오3 #고단백

로제 우볶이

조리 10분 난이도 EASY 686 kcal

#로제 우볶이 #떡볶이 #크림 떡볶이

야채 디톡스 주스

조리 5분 난이도 EASY 121 kcal

#야채주스 #디톡스 #건강음료

양배추참치오트밀

난이도 EASY 396 kcal

#양배추요리 #참치요리 #오트밀레시피

오트밀 떡

조리 30분 난이도 NORMAL 1,759 kcal

#오트밀 #떡 #다이어트

보리곤약밥

180 kcal

#보리곤약밥 #곤약요리 #저칼로리밥

귀리땅콩쿠키

635 kcal

#귀리쿠키 #땅콩쿠키 #건강간식

떡볶이(다이어트)

떡대신 라이스페이퍼로

조리 10분 난이도 EASY 310 kcal

#떡볶이 #다이어트 #저칼로리

블루베리 오나오

219 kcal

#블루베리 #그릭요거트 #건강식

라구 파스타

3,776 kcal

#라구파스타 #미트소스 #이탈리안파스타

라이블리 스무디(연두)

조리 30분 난이도 EASY 752 kcal

#스무디 #건강음료 #그린스무디

떡볶잉

847 kcal

#떡볶잉 #떡볶이 #매운떡볶이

오버나이트오트밀(기본)

423 kcal

#오버나이트오트밀 #오트밀 #아침식사