퍼플스무디2

조리 5분 난이도 EASY 49 kcal

#퍼플스무디 #스무디 #블루베리스무디

양참곤덮

334 kcal

#양참곤덮 #덮밥 #간단요리

파로밥

15g

49 kcal

#파로밥 #파볶음밥 #한식

웨지 스위트포테이토-M

오븐에 굽기

조리 50분 난이도 NORMAL 3,174 kcal

#스위트포테이토 #웨지감자 #고구마요리

참치마요덮밥

526 kcal

#참치마요덮밥 #간단한 한끼 #덮밥 요리

양배추 타코

난이도 EASY 374 kcal

#양배추타코 #타코레시피 #멕시칸요리

마시는 요거트 쿠앤크

48 kcal

#마시는요거트 #쿠앤크 #요거트음료

계란호밀샌드1

287 kcal

#계란샌드위치 #호밀빵 #스크램블에그

콩볼

422 kcal

#콩볼 #비건 #두부요리

홈메이드 다이어트 냉면육수

29 kcal

#다이어트 냉면 #저칼로리 냉면육수 #홈메이드육수

닭가슴살버섯볶음

조리 15분 난이도 EASY 187 kcal

#닭가슴살 #버섯요리 #저칼로리

아보카도 토스트

난이도 EASY 201 kcal

#아보카도 토스트 #브런치 #건강식

다엿뜨 초코오

조리 10분 난이도 EASY 58 kcal

#다이어트초코오 #저칼로리간식 #초코음료

양배추덮밥

조리 10분 난이도 EASY 311 kcal

#양배추덮밥 #간단요리 #한그릇요리

컬리플라워 라이스 볶음밥

고기남자 컬리플라워 볶음밥

조리 30분 난이도 EASY 184 kcal

#컬리플라워라이스 #저탄수화물 #다이어트

골뱅이미나리오이무침

176 kcal

#골뱅이무침 #골뱅이미나리무침 #오이무침

토마토달걀새우볶음

난이도 EASY 390 kcal

#토마토달걀새우볶음 #중식 #간단한요리

블루베리바나나두유

조리 5분 난이도 EASY 218 kcal

#블루베리바나나두유 #두유음료 #블루베리스무디

미숫가루 프로틴 쉐이크

467 kcal

#미숫가루 #프로틴쉐이크 #단백질음료

스크렘블.

283 kcal

#스크램블에그 #아침식사 #계란요리