牛骨キムチ餃子スープ

難易度 EASY 262 kcal

#牛骨キムチ餃子スープ #餃子スープ #牛骨スープ

全粒粉トルティーヤ_鶏むね肉

240 kcal

#全粒粉トルティーヤ #鶏むね肉 #低カロリー

トゥンバ豆腐麺

390 kcal

#トゥンバ豆腐麺 #ダイエット料理 #低炭水化物

鶏むね肉ときゅうりのたたきサラダ

調理 5分 175 kcal

#鶏むね肉 #きゅうり #たたき

アーリオ・オーリオ

779 kcal

#アーリオ・オーリオ #パスタ #ガーリックパスタ

バターキャラメル

735 kcal

#バターキャラメル #キャラメルソース #手作りキャラメル

サザエとこんにゃくの和えヌードル

208 kcal

#サザエ和え #こんにゃくヌードル #低カロリー料理

チョコオートミールケーキ

アロールロース、無糖ココアパウダー、オートミール、豆乳を使い冷蔵保存したケーキ

調理 10分 難易度 EASY 698 kcal

#オートミールケーキ #チョコレートデザート #バター不使用ケーキ

ニラチヂミㅅ

111 kcal

#ニラチヂミ #チヂミ料理 #韓国料理

ブロッコリーきゅうり卵マヨサラダ0430

調理 20分 難易度 EASY 534 kcal

#ブロッコリーサラダ #卵サラダ #マヨネーズサラダ

ソンミ流鶏むね肉と玉ねぎの煮込み

314 kcal

#鶏むね肉料理 #玉ねぎ煮込み #低カロリー

オリーブチャバタ

55 kcal

#オリーブチャバタ #チャバタ #オリーブパン

私流魔女スープ 2024.10.27

1,745 kcal

#魔女スープ #ダイエットスープ #野菜スープ

미1뇽's ピック しいたけ炒め

調理 20分 183 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ジェユク🐖🥩🌶4

2,064 kcal

#ジェユクポックム #豚肉 #辛い料理

健康スムージー

調理 10分 難易度 EASY 2,023 kcal

#健康スムージー #ダイエット #グリーンスムージー

ナシゴレン炒飯

調理 30分 難易度 EASY 824 kcal

#ナシゴレン #インドネシア炒飯 #東南アジア料理

オートミールスコーン-香ばしいver

706 kcal

#オートミールスコーン #スコーン #オートミールベーキング

ダイエットホルモンチャーハン

難易度 EASY 1,238 kcal

#ダイエット #ホルモンチャーハン #低カロリー

ナスのサラダ

479 kcal

#ナスサラダ #ナス料理 #低カロリー