ツナと生野菜のビビンバ

184 kcal

#ツナビビンバ #生野菜ビビンバ #簡単ごはん

キムチツナおかゆ

難易度 EASY 200 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

ひよこ豆の煮込み

調理 30分 難易度 EASY 522 kcal

#ひよこ豆煮込み #ベジタリアン #ヴィーガン

クランブル

19 kcal

#クランブル #アップルクランブル #デザート

低糖キンパ

難易度 EASY 219 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

ミニ白菜ステーキ

調理 15分 難易度 EASY 299 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット

魔女水

329 kcal

#魔女水 #フルーツドリンク #ダイエットドリンク

シナモンアップル焼き

362 kcal

#シナモンアップル焼き #アップルデザート #シナモンりんご

やわらか豆腐の焼き物

443 kcal

#やわらか豆腐焼き #豆腐料理 #簡単レシピ

卵焼き

調理 20分 難易度 NORMAL 631 kcal

#卵焼き #卵料理 #簡単おかず

ビビンバ

317 kcal

#ビビンバ #韓国料理 #ナムル料理

キムチおでんのキンパ

調理 20分 難易度 NORMAL 516 kcal

#キムチキンパ #おでんキンパ #キムチおでんキンパ

ギー バターの朝食

157 kcal

#ギーバター #朝食 #スクランブルエッグ

ココアパウダーケーキ

204 kcal

#ココアパウダー #チョコレートケーキ #簡単ベーキング

やわらか豆腐とえのきの卵蒸し。

調理 15分 難易度 EASY 356 kcal

#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク

ルッコラ・ジャンボン・バジルサンドイッチ

ルッコラ、ジャンボン、エメンタールチーズが入ったサンドイッチ

473 kcal

#ルッコラサンドイッチ #ジャンボンサンドイッチ #バジルペースト

豚もも肉のコチュジャン炒め

難易度 NORMAL 390 kcal

#コチュジャン炒め #豚もも肉 #韓国料理

ほうれん草ピザ

532 kcal

#ほうれん草ピザ #健康食 #ヴィーガンピザ

砂糖不使用プリン

調理 10分 難易度 EASY 132 kcal

#砂糖不使用プリン #低糖質プリン #ダイエットデザート

ナスのフライ

54 kcal

#ヴィーガン #低カロリー