ツナビビンバ

410 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

マクワウリのサラダ

80 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

豚肉としいたけの炒め物

調理 10分 難易度 EASY 441 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低糖質

エビクリームニョッキ

733 kcal

#地中海食

魔女のスープ（牛すね肉・野菜控えめ）

調理 60分 難易度 NORMAL 1,096 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

チスタ（40g）

498 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット

プロテインミルクティースコーン

224 kcal

#高タンパク #低糖質 #低炭水化物

トマトオリーブフォカッチャ

1,329 kcal

#地中海食 #ヴィーガン

ソンミ流キャベツスクランブル！

192 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク

アマンチュ

低糖質アマンチュ

調理 5分 難易度 EASY 63 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

サンドイッチ

調理 15分 難易度 EASY 390 kcal

#低カロリー #高タンパク #ダイエット

ツナ卵オートミールお粥

調理 20分 難易度 EASY 760 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

栗かぼちゃパン

577 kcal

#低糖 #低炭水化物 #低カロリー

オートミールと鶏むね肉のスープ

調理 15分 難易度 EASY 877 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

ティムホートンズ ベーグル

544 kcal

#低タンパク質 #低カロリー

ツナサムジャン

359 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット

カカオ85%プロテインチョコバー

1,126 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

トマトスープ

401 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #地中海食

オートミールきのこ野菜粥

調理 30分 難易度 EASY 646 kcal

#ダイエット #低糖 #低炭水化物

トマトカレー

592 kcal

#低カロリー #ヴィーガン