ひよこ豆のパン

619 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #ヴィーガン

牛肉と野菜の蒸し煮

232 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

豆乳こんにゃく麺

315 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

ツナとオートミールのバジル風味

460 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

ミスッカル（韓国式穀物粉）

難易度 EASY 602 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

ピタポークチーズパン

調理 5分 難易度 EASY 571 kcal

#高タンパク #低炭水化物

スパイシーソース

34 kcal

#低糖質 #ヴィーガン

エッグ・イン・ヘル

211 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #地中海食

キャベツとツナの丼

調理 10分 難易度 EASY 635 kcal

#低糖質 #高たんぱく #低カロリー

ソンミ式豚肩ロースの茹で肉

256 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク

牛肉とワカメのスープ

調理 120分 難易度 EASY 351 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

キムチチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 631 kcal

#低糖 #低カロリー

チキンマヨ

調理 10分 難易度 EASY 899 kcal

#高タンパク #低糖質

ツナキムチ炒めご飯

663 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

野菜ジュース🎶

調理 5分 難易度 EASY 330 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

ヨーグルトボウル

199 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー

カニカマお粥

難易度 EASY 812 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

鶏むね肉キンパ130(66)

調理 15分 難易度 EASY 484 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

プロテインブレッド

調理 10分 難易度 NORMAL 338 kcal

#高タンパク #低糖質 #低炭水化物

ジャージャー飯

調理 15分 難易度 HARD 671 kcal

#低糖質