그래놀라

조리 10분 난이도 EASY 100 kcal

#그래놀라 #아침식사 #건강식

포테이토보리또

438 kcal

#포테이토보리또 #감자요리 #브리또

두부브로콜리

조리 5분 난이도 EASY 542 kcal

#두부브로콜리 #두부요리 #브로콜리요리

야채맛살계란말이

241 kcal

#계란말이 #야채계란말이 #맛살계란말이

팽이버섯덮밥

476 kcal

#팽이버섯덮밥 #버섯요리 #덮밥

양배추계란찜.

조리 5분 난이도 EASY 283 kcal

#양배추계란찜 #계란찜 #다이어트요리

꼬마키토김밥

381 kcal

#키토김밥 #저탄수화물 #꼬마김밥

오버나이트오트hh

281 kcal

#오버나이트오트 #건강식 #아침식사

참치치즈밥

619 kcal

#참치치즈밥 #간편요리 #전자레인지요리

치즈달걀말이

531 kcal

#치즈달걀말이 #계란말이 #치즈요리

저탄5ㅇㅇ

1,442 kcal

#저탄수화물 #다이어트 #고단백

초코바나나퍼지

조리 10분 난이도 EASY 307 kcal

#초코바나나퍼지 #간단디저트 #바나나요리

무설탕 푸딩

조리 10분 난이도 EASY 132 kcal

#무설탕 푸딩 #저당 푸딩 #다이어트 디저트

양배추 오코노미야키ㅇ

461 kcal

#양배추오코노미야키 #오코노미야키 #일본요리

다진소고기 배추야채 볶음

다진소고기, 배추, 양파, 대파,소금, 후추, 양꼬치 시즈닝

조리 30분 난이도 EASY 672 kcal

#다진소고기 #배추볶음 #야채볶음

양배추계란김밥

김밥김을 깔아주시구요 양배추계란전 위에 양배추겉절이 올리고 말면 끝

조리 10분 난이도 EASY 212 kcal

#양배추계란김밥 #다이어트김밥 #간단김밥

부추두부전

조리 20분 1,371 kcal

#부추두부전 #두부요리 #부침개

단호박갸또쇼콜라(조각)

445 kcal

#단호박갸또쇼콜라 #단호박 디저트 #갸또 쇼콜라

알리오올리오

382 kcal

#알리오올리오 #파스타 #이탈리안

기름없는 김치볶음밥

난이도 EASY 201 kcal

#김치볶음밥 #기름없는볶음밥 #저지방요리