다이어트 신전치즈김밥

587 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

당근 라페

192 kcal

#저칼로리 #비건 #지중해 식단

비빔국수

555 kcal

#저칼로리 #다이어트

팽이버섯닭가슴살보끔

321 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

숙주무밥*

578 kcal

#저칼로리 #비건 #다이어트

연어초밥케이크

671 kcal

#고단백 #저탄수

두부 팽이버섯 조림

298 kcal

#비건 #저칼로리 #고단백

양참덮(저당)

난이도 EASY 415 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

훈제맛 통밀 또띠아

317 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

고구마오트밀단백질빵

조리 20분 난이도 NORMAL 1,499 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트밀 참치미역죽

조리 10분 난이도 EASY 337 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

키토스콘 (초코)

1,183 kcal

#저당 #저탄수 #키토

다이어트 마라샹궈1

난이도 EASY 205 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

다이어트 바스크치즈케이크

★선택: 바닐라 익스트랙 5-6방울 / 소금 한 꼬집 / 레몬즙 1/2T

조리 60분 난이도 EASY 724 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

야매 오코노미야끼

채썬 양배추에 계란 풀고 새우나 참치등 넣고 부쳐서 저칼로리 데리야끼소스와 저칼로리 마요네즈 소스 뿌려서 오코노미야끼처럼 만든것

난이도 EASY 352 kcal

#저칼로리 #간헐적 단식

단호박치즈볼

225 kcal

#저당 #저칼로리

토마토 바질 퀘사디아

449 kcal

#비건 #지중해 식단

아침샐러드양념

311 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

푸실리샐러드

813 kcal

#저칼로리 #지중해 식단

볼로네제 파스타

난이도 EASY 791 kcal

#고단백 #지중해 식단